YouAreMyCure08

Hayır fakat çok aç yatıyorsam belki.. Sağlık

Evet miden boş olunca etkisini daha az gösterebilir. Sağlık

Fizyoterapiste görünmelisin. Sağlık

Kesinlikle söylemelisin. Bu bir hastalıksa senin yapabileceğin bir şey zaten yok. Sağlık

Maalesef yok. Ama herkesin olması lazım aslında... Sağlık

Evet, sağlık ocağında temel birçok tahliline bakabilirsin. Tiroid, şeker gibi toplumda sıkça görülen hastalıklara karşı tarama da yaptrabilirsin. Sadece benim bildiğim kadarı ile son düzenleme ile... Sağlık

Bunun birkaç nedeni var ama hiçbiri kötü nedenler değil. Öncelikle vücut hacmi korumak için yağ kaybı sonrası su tutabiliyor. Bu yağ kaybına rağmen kilo kaybı olmamasının en yaygın sebebi. Ödem... Sağlık

Çok güzel ve ilgi çekici bir soru olmuş. Şu şekilde bahsedebilirim bundan; adet kanaması demek döllenme ihtimaline karşı rahim iç duvarının kalınlaşmasının döllenme olmadığında atılması anlamına... Özel Günler & Hijyen

Yağ yakmanın 2 temel kuralı vardır. Bunlardan bir tanesi kalori açığı oluşturmak. Aldığın kalori harcadığından az olursa vücudun ilk depo enerji kaynağı olan yağlarını yakmaya başlar. İyi bir... Sağlık

Evet aç kalarak da zayıflanır. Zayıflamanın birinci kuralı zaten kalori açığı oluşturmaktır. Amacımız sadece zayıflamaksa aç kalmak da bir yöntemdir. Ancak aç kalarak zayıflamak kesinlikle... Sağlık

Eğer çok yoğun bir programda değilsen, haftada 1 gün ana öpğün ve bir gün tatlı cheat meal için en uygunudur. Burada dikkat etmen gereken şey bu günü sabitlemek olmalıdır. Mesela perşembe... Sağlık

Bir insan her şeyi yapmasına rağmen tuvalete çıkamıyorsa, öncelikle her şeyi yapmıyordur. Anlattığın her şey barsak sağlığı için çok önemli ve tuvalete çıkmaya yardımcı. Ancak tek başına... Sağlık

Tabii ve tabii ki birçok zararı vardır. Öncelikle kalp sorunlarına zemin hazırlar, var olan kalp sorunlarını tetikler. Daha sonra bacak bölgesinde portakal kabuğu görünümünü arttırır. Bunun... Sağlık

Ameliyat izleri ya da diğer adı ile skarlar doku hasarı sonucu oluşmuş bir bağ dokusudur. Skar oluşan yerde tekrar eski dokunun oluşma ihtimal, bhiçbir zaman yoktur. Ancak skar görüntüsü... Sağlık

Kilo vermenin tek bir yöntemi vardır. O da kalori açığı oluşturmak, yani aldığın kalorinin harcadığın kaloriden daha az olması. Bu şartı sağlamadıktan sonra kürler de uygulasan, spor da yapsan... Sağlık

Kepekli makarna ile normal makarnanın kalorisi hemen hemen aynıdır. Sadece kepekli makarna daha çok lif içerir ve daha sağlıklıdır. Bu yüzden kepekli de olsa diyette makarna tüketmeye dikkat... Yeme & İçme

İlk bir ayda sağlıklı olarak kaybedilen kilo sayısı 4-6 arasındadır. Ancak ilk zamanlarda ödem kaybettiğin için ya da barsaklarını boşalttığın için çok hızlı kilo veriyormuşsun gibi gözükür. Ki... Sağlık