pembepijamam

Herkese se-lam-lar, İçeriklerimi takip edenler diyette olduğumu fark etmiştir. 😒 Diyetin ilk günleri zor geçse de yıkılmadım ayaktayım diyerek hepinizi selamlıyorum canlar. Uzun zamandır diyet yapmağım için şu birkaç gündür sürünsem de direne direne kazanacağım. 💪🏻 Şimdi hepiniz için empati...

Herkese selam! Kimler “yılın en uzun gecesi” unvanını haklı bir gururla taşıyan 21 Aralık gecesini iple çekiyor? Ben tam bir gece kuşu olduğum için şimdiden planlarımı yaptım. 🦉 “En uzun gecede ne yapılır?” diye düşünüyorsan tam yerine geldin diyebilirim! Ayrıca, unutmadan söylemeliyim; en uzun...

Kadınların adet öncesi döneminde yaşadığı sıkıntıların boyutu kişiden kişiye değişiklik gösterir. Mesela ben ağrı konusunda şanslı olan gruptanım. Eğer iki regl arasındaki dönemde düzenli yürüyüş yaparsam ve hareketsiz kalmazsam, adet olduğum zaman hiç karın ağrısı çekmem. Regl dönemim kısa ama...

Herkese selam! Evde kalmamızı gerektiren günler geçiriyoruz. Hem kendimizin hem de çevremizdekilerin sağlığını korumak için zorunda kalmadıkça dışarı çıkmıyoruz. Ama dışarıda vakit geçirmeye alışmış insanlar olduğumuz için evde yapacak aktivitelere her zamankinden daha çok ihtiyaç duyuyoruz. Ben...

Biyolojimizin ve hayatımızın büyük bir parçası olan adet döngüsü aslında oldukça karmaşık bir sistem. Biz tabii en çok bu döngünün kanama zamanını ve bir acayip ruh hallerini içeren bir hafta ya da 10 günlük kısmıyla ilgileniyoruz. Şişen vücudumuz, sel olup akan gözyaşlarımız, patlamaya hazır...

Menstrüasyon, günlük konuşmalarımız içinde pek kullanmasak da aslında biz kadınların fazlasıyla alışık olduğu ve sürekli deneyimlediği bir süreç. Hatta çoğu zaman çikolata başta olmak üzere tüm tatlı çeşitleriyle, sıcak su torbalarıyla ve sancı içinde geçen bir dönem diyebiliriz. Özellikle...

Sağlıklı her kadın adet döngüsüne kapılarak gebelik, doğum ve emzirme dönemlerinde ''Acaba adet olacak mıyım?'' endişesini yaşar. Bozuk düzene karşı gelebilirsin; fakat adet düzensizliğine karşı tek başına mücadele veremezsin. Tabii bunun için doktora görünmen gerekir ki ileride tekrar çocuk...

Eyvah yine mi adet gecikmesi? Bozulan sinirler, değişen hormonlar, gittikçe artan bir şişkinlik ve huzursuzluk hali. Evet bunların hepsi de gerçekten oldukça sinir bozucu ve günlük yaşantını etkileyebilecek durumlar. Ama regl olamama ya da düzenli adet görmeme birçok kadının yaşayabileceği...

Merhaba canlar! Bugün regl döneminde çektiğim sıkıntılar üzerinde duracağım. Gerçi hepsini toplasak roman olur da aklımda bir tanesini yazmak var: Bitmek bilmeyen adet ve şarıl şarıl gelen kanamalar! Kimisi hiç hissetmiyor adet olduğunu, kimisi de benim gibi ıstıraplar içerisinde olabiliyor....

Kadın olmanın en büyük zorluklarından biri kuşkusuz ki ped kullanmak zorunda olmak. Regl dönemi ruhsal yapımızı baştan aşağı etkilemekle kalmıyor, bir de bizi ped kullanmaya mecbur bırakıyor. Neyse ki bizi düşünen Orkid gibi güzel bir yoldaş var ki regl dönemlerini olabildiğince konforlu bir...

Sizleri bilmem ama ben hayatta hep planlı ve dakik olmayı tercih eden biriyim. Zamanımı daha verimli geçirebilmek için günümü, haftamı, tatillerimi genel hatlarıyla planlarım. Tabii tüm bu akış içerisinde beklenmedik aksilikler olabiliyor. Kimisi çok canımı sıkıyor, kimi zaman da önemsemiyorum....

Herkese merhaba! Okulun başlaması beni sevindirdi mi yoksa üzdü mü karar veremedim. Kocaman bir üç ayı yedik ama yine de “tatil bitti” diye ağlıyoruz. Biz ergenlere yaranılmaz:) Okula dönüşün sevindiren tarafları da var elbet. Mesela kızları çok özlemiştim. Aslında en çok onları özledim. Çünkü...

Merhaba Kızlar! Nasılsınız? Biz Kadınların regl döneminde garip hatta oldukça şaşırtıcı davranışlar olabiliyor. Bunun en büyük sebebi tabi ki toplum baskısı. Reglnin ayıp hatta utanılacak bir şey olduğu kanısı taşıyan bu toplumda yaşarken regl olduğumuzu gizlemek ve çaktırmamak için şekilden...