MFBH22 Cevaplar - KizlarSoruyor

5 ay

dorelendiniz

Guru

Memleketinizin favori bayram yemeği nedir?

Ödemiş köfte Yeme & İçme

2

5 ay

Gizli Üye

Yemekteyiz'e katılsanız menünüzde neler olurdu?

Mesela altın kaplama etler tavuklar olurdu belki 🤭🤣 Yeme & İçme

1

5 ay

Gizli Üye

Sizce kadında 175 boya 75 kg şişman mı sayılır?

Hayır şişman sayılmaz. 1.75 boy için 75 kilo sağlık standartlarına (beden kitle indeksine) göre tamamen normal ve sağlıklı aralığın en üst sınırındadır. Yani ne fazla kilolu ne de şişman... Diyet & Beslenme

5 ay

Gizli Üye

Günlük kaç litre su içiyorsunuz?

2 litre üzeri diyeyim. Diyet & Beslenme

1

5 ay

Gizli Üye

62 kiloyum 1.63 boyla ideal kilom kaç olmalı, sizce kaç kilo vermeliyim?

163 boy için 62 kilo aslında tamamen normal ve sağlıklı bir aralıktadır. Sağlık standartlarına göre bu boy için ideal kilo yukarısı ve aşağısı düşünülerek 53 ile 61 kilo arası kabul edilir. Yani... Diyet & Beslenme

5 ay

Gizli Üye

57-60 kilo arasında sürekli gidip gelmek normal mi, sağlığa zararlı mı?

Evet normaldir. Diyet & Beslenme

5 ay

Gizli Üye

Karnıyarık otu tozu (psylium) ?

Karnıyarık otu tozu yüksek oranda doğal lif içerir ve suyla birleştiğinde jelleşerek bağırsakları bir süpürge gibi temizler. Kabızlığı önler midede şişerek uzun süre tok tutar ve glutensiz hamur... Diyet & Beslenme

5 ay

Pseudanor

Guru

Bayramda diyeti bozacak mısınız?

Evet bu sefer bozacağım 😄 Diyet & Beslenme

1

5 ay

Gizli Üye

1.63 boy 57 kilo ideal mi, 86 kilodan 1 yılda zayıflamak sağlıklı mı?

163 boy için 57 kilo kesinlikle tam anlamıyla ideal ve sağlıklı bir ölçüdür. 1 yılda 29 kilo vermek ayda ortalama 2.4 kiloya denk geldiği için son derece sağlıklı ve güvenli bir hızdır. Bu süreci... Diyet & Beslenme

5 ay

Gizli Üye

Tavuk dürüm mü olmak isterdiniz yoksa çiğköfte dürüm mü?

Bence tavuk dürüm daha iyi 😄 Yeme & İçme

1

5 ay

Gizli Üye

165 boy 52 kiloyum, sağlıklı ve en hızlı şekilde 45 kiloya nasıl düşerim?

1.65 boya 52 kilo zaten fiziksel olarak gayet zayıf ve ince bir sınırda olduğunu gösteriyor. Hedeflediğin 45 kilo bu boy için sağlık standartlarının epey altında kalıyor ve vücudunu ciddi anlamda... Diyet & Beslenme

5 ay

Pseudanor

Guru

Beyaz şekerli leblebi seven var mı, sizce en iyisi hangisi?

Evet beyaz şekerli leblebi severim özellikle nostalji sevenlerin vazgeçilmezidir ve çayın yanına çok yakışır. Bence en iyisi dışındaki şeker kaplaması ince olan ve diş kırmayan taze leblebilerdir.... Yeme & İçme

5 ay

Pseudanor

Guru

Karpuz yemekle beraber mi daha güzel yoksa yemekten sonra mı yenmeli?

Damak tadı ve ferahlık açısından karpuzu yemekle beraber özellikle peynirle tüketmek çok keyiflidir ve ağır yemekleri dengeler. Ancak karpuz hızlı sindirilen ve bol şekerli bir meyve olduğu için... Yeme & İçme

5 ay

r_engarenkyollar

Master

Haftada iki defa kırmızı et yerseniz ne olur?

Haftada 2 defa kırmızı et yemek vücut için gayet dengeli sağlıklı ve tam dozunda bir beslenme adımı olur. Bu sıklıkta tükettiğinde vücuduna hem çok iyi bir demir ve B12 takviyesi sağlamış olursun... Yeme & İçme