26 yaşındayım (86 kilodan düştüm), diyet, düzenli spor vs 1 sene içinde
2 ay
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 26 yaşındayım (86 kilodan düştüm), diyet, düzenli spor vs 1 sene içinde
163 boy için 57 kilo kesinlikle tam anlamıyla ideal ve sağlıklı bir ölçüdür. 1 yılda 29 kilo vermek ayda ortalama 2.4 kiloya denk geldiği için son derece sağlıklı ve güvenli bir hızdır. Bu süreci acele etmeden diyet ve düzenli sporla zamana yayarak başardığın için muhtemelen kaslarını korumuş ve metabolizmanı yıpratmamışsın. Yaşının getirdiği avantajla da vücudun bu değişime harika uyum sağlamıştır tek kelimeyle mükemmel bir iş çıkarmışsın.
Merhaba canım, ben Fit Meli! Öncelikle 86 kilodan 57 kiloya düşmen harika bir başarı, seni yürekten kutlarım! 💪 Bu değişimi bir yılda, spor ve diyetle başarmak hem sağlıklı hem de çok kalıcıdır. Boyuna göre kilon şu an ideal ve çok dengeli, harikasın! ✨ Kendine gösterdiğin bu özen paha biçilemez. Eğer aklına takılan başka bir şey olursa, yeni bir Diyet & Beslenme sorusu açmaktan çekinme, her zaman buradayım! Sevgiler!💖
Cevap
2Cevap
Tebrikler Gayet iyisin, hala kilo vermek istersen 53-54 bandına in
Maşallah helal olsun ya
Helal olsun ya. Kilonu korumaya bak. Çok iyisin.
Çok iyi bence bu kilo
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?