joeblack18

Arkadaşlar patates kızartmasını, cipsi elbette hepimiz sever afiyet ile yeriz. Genelde sağlığımızı düşünmeyerek damak tadımıza hangisi güzel...

Yapılan bir araştırmaya göre 2 ayda her sabah poğaça yiyen kişilerin vücuduna 2.5 kg yağ eklendiği tespit edildi. Bir adet poğaçanın...

Herkese iyi akşamlar arkadaşlar. Benim için hiç fark etmiyor. Aç, tok her türlü gömerim yeter ki tatlı desinler bana ;) ;) ;) Sizce tatlı aç...

Geçen pazar günü uyandığımda sol bacak eklemim de bir problem var gibiydi. Ayağımın üstüne tam basamıyor, bacağımı hissetmiyordum. Ağrı, acı yok...

Yapılan bir araştırmada mutfak bezlerinin 5/1 inde stap ve e. coli denen bakterilerin, kısa bir süre içerisinde ürediği tespit edildi. Bunun...

İsmini ünlü filozof ve aynı zamanda vejeteryan olan Aristo dan alan, tamamen glutensiz beslenmeye dayanan, hayvansal kaynaklı besinlerin az...

Anatominiz her ne kadar ağırlık çalışmaya uygun olsa bile, kesinlikle diğer kas gruplarına göre daha az gelişen bir veya birden fazla kas grubu...

Diyetimde ben genel olarak 1 kase yulaf ezmesinin üzerine biraz ılık su dökerek tüketiyorum. Ve bu gayet doyurucu oluyor. Uzmanlar sürekli yulaf...

Konserve yiyecekler bazı acil durumlarda o kadar işe yarıyorlar ki inanın o yorgunlukta elinizin, kolunuzun kalkmadığı durumlarda hemen imdadınıza...

Arkadaşlar 2 yıl önceye göre çok yoruluyorum 3 hareket giriyorum 4 set 12 tekrar 1 dk dinlenme -Dumbel lunge -Leg press -Machıne squat...

Spor salonuna giden arkadaşlar ne gibi sorunlar yaşıyorsunuz?

Arkadaşlar 4 yıl önce başladım vücüut geliştirmeye hardbody tarzında değil fit ve plaj vücüdu amacım ilk başladığım nokta ile şuanki nokta...

Arkadaşlar korkak insan kavga edermi veya kavgalara girermi kavga eden korkak olurmu ?