- PROFİL ÖZETİ
- Daha
Benceler
Kızlar, Regl Dönemini Rahat Geçirmenizi Sağlayacak Beslenme Önerileri
Regl sancıları, günlük hayatı bazı durumlarda ağrılar olumsuz etkileyebiliyor. Beslenme alışkanlıklarını düzenleyerek ve spor yaparak regli... Devamını Oku
Gün Boyu Kendini Ferah ve Güvende Hissetmek İsteyenlere Özel...
Bugün ve her gün kendimizi güvende hissetmek hakkımız, değil mi kızlar? 💃 Sen de her an ferah ve güvende hissetmenin sırrını çözmek istiyorsan... Devamını Oku
Kesilmeyen Adet Kanaması Hakkında Bilinmesi Gerekenler
İşte beklenen an geldi. Bu ay beklediğin adet kanaması da geldi çattı. Aman canım ne olacak, geldiği gibi biter nasıl olsa diye düşünüyorsun. Peki ya düşündüğün gibi olmazsa? Ya normal rutininden fazla sürer ve bitmek bilmeyen kanaman gerçekten de can sıkıcı bir hale dönüşürse? İşte bu dibi...
İlk Adet Kaç Gün Sürer? Adet Hesaplamaları Başlasın!
İlk adet olduğum günü hatırlıyorum da... Ay, okulun tuvaletinde çakılı kalmıştım öylece. Biraz da korkup, ağlamıştım. Neyse ki çok yakın bir arkadaşım benden önce adet olmuştu da olaya biraz hakimdi. Beni sakinleştirip çok sevdiğimiz matematik öğretmenimizi çağırmaya gitmişti. Öğretmen alışkın...
Regl Döneminde Halsizlik: PMS'i Dibine Kadar Yaşayanlar Burada mı?
Ay, regl dönemi deyince bile üzerime bir halsizlik, bir yorgunluk çöküyor. Hissettin değil mi sen de? Neyse! Adetmiş, yorgunlukmuş, koronaymış, kimse bana engel olamaz! Ben bugün bu yazıyı yazacağım! Hafif atarlı ve yorgun girişim adet öncesi sendromuyla ilgili bir yazı için çok uygun oldu...
Adet Sonrası Ara Kanama Neden Olur, Ne Yapmak Gerekir?
Ağrılı geçen regl döneminin ardından bir de ara kanama mı? Tam bitti, kurtuldum derken gerçekten de nereden çıktı şimdi bu? Eğer sen de böyle bir durumla karşı karşıya kaldıysan kendi kendine bunları soruyor olman son derece normal. Çünkü adet sonrası ara kanama yaşayan kadınların hemen hemen...
Regl Döneminde Kilo: Kendine Dikkat Et, Tartılara Düşman Olmaya Son Ver!
Kadınlar olarak itiraf etmemiz gerekir ki; hayatımızdaki bütün kötü olayları regl olmaya bağlarız. Regl, yaptığımız bütün şeylerin sorumlusu hatta suçlusudur. Bu dönemde hormonlar tavan yaptığı için daha gergin ve trip atmaya müsait oluruz. Yüzümüzde çıkan sivilceler için bile baş müsebbip de...
Regl Ağrısına Ne İyi Gelir? Milyonlarca Kadının Cevaplanamayan Sorusu
Kadınların korkulu rüyası; bitmek tükenmek bilmeyen regl ağrısı! Kıvrım kıvrım kıvrandıran adet sancısı! Hepimizin dertli olduğu bu konuya kökten bir çözüm bulmamız mümkün değil ama regl ağrılarını hafifletebilecek çözümler bulmamız mümkün. Regl günlerimizde vücudumuzu, beynimizi, mantığımızı ve...
Adet Öncesi Sendromuyla Gelen Sıkıntılar Kaderin Değil!
Umutsuz ve sinirlisin. Etrafındakiler bu gerginliğinden nasibini almamak için adeta senden kaçıyorlar. Ama hiçbir şey umurunda değil çünkü sen zaten birkaç gündür hayattan beklentilerini neredeyse koparmış durumdasın. Hatta hayatın kendisi bu aralar sana tam da şu geçmeyen baş ağrın gibi...
Detaylarını Bilmesek Bile Etkilerini Her Ay Hissettiğimiz PMS Nedir?
Regl dönemini birkaç günle sınırlı olarak düşünsek bile aslında bu döngü tüm aya yayılan bir süreç. Bu sürecin en sıkıntılı aşaması vücudun her ay bu döngüye yeniden başlamak için dengelerinin değiştiği süre. Adetin başlamasından hemen önce olan ve PMS denen bu dönem, oldukça sıkıntılı...
İlk İş Görüşmesinde Telaşa Kapılan Kızlar İçin Altın Değerinde Tavsiyeler
Merhaba, hayata atılma cesareti gösteren KS kızları! Hepiniz birer birer mezun olmaya başladınız. Hayata atılmaya başlayacağınız bu dönemde iş görüşmeleri de büyük önem kazanıyor. Özellikle aylar öncesinden yapılacak olan staj ve iş görüşmelerine tam tekmil hazır olmak ve beklenmedik durumlarla...
Regl Günlerinde Biz Kızların Yapmaktan Kaçındığı Neler Var?
Merhabalar, Regl günlerinde yaşanılan duygu iniş çıkışları ya da fiziksel hassasiyet, ağrılı durumlar bizi bazı şeyleri yapmaktan alıkoyar. Peki, bu günlerde biz kızların yapmaktan kaçındığı neler var? 1.Ev temizliği! Normal zamanda da işkence olan bu durum, regl günlerinde azap olması...
Regl Günlerinde Erkeklerin Hangi Davranışı Kadınların Kulaklarının Çınlamasına Neden Olur?
Selamlar, Regl günlerini abarttığımızı düşünen erkekler, bu dönemde bizlere nasıl davranıyorlar ve hangi davranışları kadınlar arasında kulaklarının çınlamasına neden oluyor?🤭 1.Anlayışsızlık! Bu dönemde erkeklerden anlayış beklediğimiz doğrudur. Bize gösterdikleri anlayışsızlığı sorun...
“Hayatı Ertelemem, Dolu Dolu Yaşarım” Diyen Kadınların Uyguladığı 6 Yöntem!
KizlarSoruyor’un en enerjik kızları hepinize merhaba! Hayatın kısa olduğunu ve her dakikamızın çok kıymetli olduğunu büyüklerimizden duyarak ve bunu içselleştirerek büyüdük. Bu hayata bir kez geliyorsak zamanı verimli kullanmalıyız çünkü bu filmin bir tekrarı yok. Sizlere hayatı dolu dolu...