çoksempatiğimsin
Gizli Üye
1 ay

Diyette çay içilir mi?

Yeşil çay tüketebilirsin, çok faydalı. Yağ yakımının hızlandırılmasına yardımcı oluyor bu sayede daha kısa sürede kilo verebilirsin. Sağlık & Diyet

Gizli Üye
1 ay

Balıketli olmam için baskı yapılıyor ne yapmam lazım?

Kendini nasıl daha iyi hissediyorsan o şekilde kalmalısın. Eğer kilonun sana yakışacağını düşünüyorsan elbette bunun için çabalayabilirsin ancak başkaları istediği için kendini zorlama bence. Sağlık & Diyet

Gizli Üye
1 ay

Tadı hoşunuza gitmese de, sağlıklı olduğu için tükettiğiniz besinler nelerdir?

Sağlıklı olduğunu bildiğim her şeyin tadını severim, yeter ki faydalı olsun :) Sağlık & Diyet

Sevdim 1 Kişi
Mechul680
1 ay

Sürekli yeme isteği psikolojik olabilir mi?

Evet olabilir. Stresten dolayı iştahın açılmıştır. Sağlık & Diyet

Gizli Üye
1 ay

Karanfil kullanarak ağız kokusu giderilir mi?

Geçici bir çözüm olsa da evet en azından azaltır. Sağlık & Diyet

Gizli Üye
1 ay

Sadece karından yağ yakmam mümkün mü?

Karın yakma egzersizi çalışırsan evet. Sağlık & Diyet

BeyzA34r
1 ay

Kilo verilir mi sizce?

Hayır, yani versen bile sağlıklı olmaz. Verdiğin kiloyu geri alırsın. Sağlık & Diyet

Gizli Üye
1 ay

Evde kendi ağırlığımla guclenebilir miyim?

Düzenli olarak yaparsan tabiki güçlenebilirsin. Farklı spor hareketleri de deneyebilirsin daha faydalı olur. Sağlık & Diyet

Gizli Üye
1 ay

Balgamlı öksürüğe neler iyi gelir?

Zencefil bal limon karışımını mutlaka denemelisin. Sağlık & Diyet

Gizli Üye
1 ay

Sarkık göğüs, spor ve diyetle dikleşebilir mi?

Göğüs egzersizleriyle biraz da olsa evet. Ameliyat kadar olmasa da faydası olur. Sağlık & Diyet

Talhakahsl
1 ay

190 boya 78 kilo iyi mi yoksa fazla mı?

Bence gayet iyi hatta erkekler için zayıf bile denebilir boyun uzun olduğu için. Sağlık & Diyet

Decathlon
2 ay

Mayıs ayında spor yapmayan kalmasın, 250 TL senin olsun! Yarım bıraktığın, üşendiğin veya yeni başlamak istediğin spor hangisi?

Doğa sporlarını, özellikle yürüyüş yapmayı çok seviyorum 🤩 Havalar soğuk olduğu için arka plana atmıştım ama artık vakit buldukça yürümeyi düşünüyorum. #DecathlonMayfest Gençlik & Spor

SevdimEğlenceliYardımcı 9 Kişi
GerminalB
2 ay

Uzun yürüyüşlerde sırt çantası mı tercih edersiniz bel çantası mı?

Sırt çantası daha iyi oluyor yük açısından. Tüm yükü belime verdiğimde ağrı yaşayabiliyorum. Bel çantasını daha çok günlük gezilerde kullanırım. İçerisine sadece telefon ve cüzdan koymak için. Gençlik & Spor

MuscularBoy
2 ay

Nerede spor yapıyorsunuz?

Açık alanda veya evde. Çok spor salonu insanı değilim açıkcası. Spor

UyuyanSakine
2 ay

Yaza fit bir vücutla girmek için neler yapıyorsunuz?

Çalışmalara başladım. Zaten düzenli yapıyordum. Sağlıklı da besleniyorum ama aldığım kalori miktarını düşürdüm. Sağlık & Diyet

UyuyanSakine
2 ay

Koşu yalnızken mi daha keyifli, arkadaşlarla mı?

Ben sporu, koşuyu tek başıma yapmayı seviyorum. Arkadaşı oldu mu spor amacından sapıyor, sohbet ediyorsun v dikkatin dağılıyor. Tek başıma daha konsantre ilerliyorum. Sağlık & Diyet

UyuyanSakine
2 ay

Sağlıklı yaşam prensiplerine uyuyor musunuz?

Çoğunlukla uymaya çalışırım. Düzenli spor yaparım, genellikle sağlıklı beslenirim. Sağlıksız yediğim günler sayılıdır. Uykuma dikkat ederim, erken yatıp erken kalkarım. Sağlık & Diyet

Gizli Üye
2 ay

30 kilo verdim, eskiden hep dalga geçerlerdi. Sabrettim ve şimdi manken gibiyim, nasıl intikam almalıyım?

Bence intikamı bırak ve hayatını yaşamaya bak. İntikam kötü bir duygudur ve insanın kendisini yer bitirir. Fit ve sağlıklı olmanın keyfini çıkar. Ve hayatına her şekilde de sana değer veren... Sağlık & Diyet

MassacreTerrible
2 ay

Oruçluyken spor yapılır mı?

Hayır yapılmamalı. İftardan en az 1 saat sonra yürüyüş yapmak uygun olur ama ağır sporlar oruç tutarken çok zararlı. Spor

Sevdim 1 Kişi
Gizli Üye
2 ay

Diyette Nescafe içilir mi?

Onun yerine sade filtre kahve iç. Kalorisiz ve oldukça sağlıklı. Sağlık & Diyet

4.980 Xper puan
Moderasyon Başarı Oranı
Çok Süper Görüş Sayısı
YÜKLENİYOR...