#EvdeKal, Ama Doğal Antibiyotiklerle Bağışıklık Sistemini Güçlendirmeyi Unutma!

Korona yüzünden evlerde vakit geçirmeye başladık. Fakat bu hem bizim, hemde toplumun sağlığı için gereklidir. Yalnız evde olduğumuz bugünlerde sağlıklı beslenmek ve bağışıklık sistemimizi güçlü kılmamız gerekiyor. Bu Bence'mde bağışıklık sistemini güçlendiren, doğal antibiyotiklerden bahsedeceğim.

⚠ Zencefil

Zencefili aslına bakarsak pek fazla tüketen olmaz. Ama oldukça sağlıklı bir doğal antibiyotiktir. Boğazı ağrıya bir insan çay şeklinde tüketip, bu ağrısından kurtulabilir. Vücudu bakterilere karşı oldukça savunur hale getirir. Hele ki bu zamanlarda tüketmek gerekir.

⚠ Bal

Balın bilinen birçok faydası vardır. Yalnız hakiki çiçek balını tüketmek gerekiyor. Türkiye şartlarında bu mümkündür. Bal yaraları ve ülser tedavisinde çok eskiden beri kullanılıyor. Vücudu hastalıklara ve bakterilere karşı korur. İnsan bedenini güçlü hale getirir.

⚠ Sarımsak

Doğal antibiyotik denilince ilk akla sarımsak geliyor. Sarımsak vücudu birçok hastalıklara karşı korur. Vücudun bağışıklık sistemini güçlü hale getirir. Eskiden beri birçok hastalık için sarımsak kullanılıyor. Gerçi son zamanlarda fırsatçılar yüzünden fiyatı 75-100 lira arasını görmüştür. Ama azda olsa tüketmek gerekiyor.

⚠ Karanfil

Karanfil'de doğal antibiyotikler arasında yer alır. Genellikle karanfili dişimiz ağrıdığı zaman çok kullanırız. Karanfil vücudun bağışıklık sisteminde de etkileri görülebiliyor. Karanfil ağız kokusuna da birebir mücadele eder. Hatta bizler kolanya'nın içine bile karanfil atarız. O derece evlerimizde sıklıkla kullanırız.

#EvdeKal

# gadasından sevgilerle 🤗