#EvdeKal'da Bu Hafta Topluca Türk Usulü Meditasyon Yapıyoruz

KizlarSoruyor'un asil insanları ve asilliği ile yolların tozunu attıran fenomenleri, editörleri, masterleri, o' su, bu' su, şu' su. 😂 Cümbür cemaat toplanın hep beraber kafa dağıtalım istedim. " Az dert, çok yat. " diye bir söz duydunuz mu hiç? Duymazsınız tabi. Ablanız yeni buldu daha. Bu meditasyon biraz farklı olsun istiyorum ne dersiniz?

Sıkılmaktan sıkılanlar için. Benden sizlere tuzlu, baharatlı Türk usûlü meditasyon tarifi. Kağıt ve kalemlerinizi hazırlayın. Derse geçeceğiz.😂

Dediğim gibi meditasyon farklı olacak. Rahatlık anlayışıma güveniyorum şahsen benim kadar rahatlığına düşkün biri var mıdır?😂

1. Adım: Tek başına deli gibi dans etmek!

Dans etmek kadar insanı rahatlatan bir şey daha var mıdır? Sevdiğiniz müzik ile, kendi odanızda ve istediğiniz figürler ile dans edin. Bakmam söz. :))

2. Adım: Rahatlama banyosu!

Ilık bir suyla stresi anında yok edin. Moraliniz bozuksa da ağlayın gitsin. Kimse görmez canlarım.

3. Adım: Kitapları kurcalıyoruz!

Evde okumadığınız kitapları "çeyizime koyacağım ben onları! " dediğinizi duyar gibiyim. Okuyacaklarınız ile okumayacaklarınızı ayırıp karar verebilirsiniz.

4. Adım: Mışıl mışıl uyku zamanı.

Günün stresini ve yorgunluğunu atlatmanın tek bir yolu vardır. Uykuyu sevmeyenler de belli zaman dilimleri içerisinde 2-3 saatlik hiç olmasa da şekerleme yapabilirler.

5. Adım: Midemizi onurlandıralım.

Renkli meyvelerle kendimize süslü tabaklar hazırlayabilir ya da karpuz alıp kardeşinizin yanında sulandıra sulandıra yiyebilirsiniz.😂

Gününüz nasıl geçerse geçsin, her ne yapıyorsanız yapın ama her zaman da aynı şeyleri yapmayın. Bugün düz mü yürüdünüz ertesi gün ters yürüyün. Bırakın biraz da siz dünyayı sallayın. Ders bitmiştir, bir sonra ki bemcem de görüşeceğiz.😈

#bence #EvdeKal #benkendall