Kilolu olup zayif gostermek?

Cok kilolu bir insanim ama herkes zayifsin daha fazla zayiflamaa en fazla 60sin diyolar erkek arkadasim bile.. ama ben 170 boyunda 74 kiloyum. Spor yapiyorum her gun belim bayagi ince ama kalcam buyuk. Sizce ne yapmalıyım?
Kilolu olup zayif gostermek?
Cevapla