Ders çalışırken aklıma takıntılar geliyor?

Abin kral kardeşim

Bak bu öyle bisey degil mesela aşırı takintin geldi ama takıntı yapma zamanın o gün değil veya 5saat sonra ozamani beklemeye çalışacaksın ve takıntı uapicagin şeyi de bilinçli olarak abartacaksin.

Artık buradayım

Arastirmalarim neticesinde buldum diyelim

Kişisel gelişim , psikoloji metafizik, parapsikoloji gibi enteresan olaylara meraklı birisiyim diyelim

Söylediklerimi dene. Soylemeyi unuttuğum bir konu da kendine olumlu anlamda telkin yap.

Önce şunu belirle bu durum hayatını nasıl etkiliyor neyi yapmamı engelliyor mesela

Zafer akinci, ibrahim bilgen gibi uzman kişilerin çeşitli videoları var onlara bakıp faydalanabilirsin

Takıntı boyutunu tam olarak bilmiyorum. Soyledigim teknikleri en az 21 gün olmak şartıyla 2ay falan uygularsan faydalı olacaktır.

Bunun haricinde takıntı geldiği anda sahdamarina parmağınla hafif bastırıp la hale Vela kuvvete illabillahil aliyyul azim deyim hızlı bir nefes cekimi yapabilirsin. İnsallah faydalı olur.

Herşey emek ister sen istemedikce kimse sana yardım edemez. Doktora gittin mi

Ne dedi

Kendini yeterince anlattım mi hastaligini

Tani koydu mu

Bak bu hastalardan o kadar çok kişi geliyoki artık adamlar tecrübe etmis anında ilaç yazabiliyor. Sana kullan tekrar gel dedi mi

Kaç gün kullandin

hangi ilacı verdi? prozac?

75mg mi? anladığım kadarıyla seninki takıntıda çok sınavı kazanamazsam ne olur korkusu. öyle mi? ya da gerçek olmamış şeyleri ya böyle böyle olursa diye aklına mi getırıyorsun?

tavsiye istersen ilaçlarını sakın bırakma 1 gün bile. Zaten almadığın gün farkı hissedersin. birde dediğim gibi Allaha yönel namaz kıl dua et. hersey bir sınav herşey O'ndan geliyor. olaylara düşüncelerinle etki etmediğini ama sabrederek sınavı geçeceğini bildiğin an rahatlayacaksın. geçmiş olsun şimdiden.

birde efexor dersteki dikkatini azaltır. bunu söyleseydin keske

ilacın özelliği o. çok dusunmemenı sağlamak. böylece kötü şeyler dusunmezsın. Ama zaten 37.5 düşük. Sen şikayet etmiyorsan sorun yok

ben kullanmıyorum. Sadece bilgim var. Ama efexoru kullanmıştım.

mükemmel :)

emin misin. ilk kez duydum

Doktora söyle bırak onu

başka doktara git en kötü

bence iyi olur bir git derim

bence ilacı değil doktorunu değişir.

bu kadar umutsuz olma. peki maddi durumun iyi mi psikologa gitsen?

Ama yoksunluk yapar kullanman lazım

bak ilaç tek çare değil. psikolog çözüm olabilir. dediğim gibi Allaha yönel.

yok ben psıkılojı üzerine eğitim aldım. bide bir ara anksıyete vardı. şu an hafif düzey var