UYKU AÇMA YÖNTEMLERI NELERDIR?

LYS öğrencisiyim ve çok çalışmam gerekiyor ama bir sorunum var uyku.masa başında inanılmaz uykum geliyor uykumun gelmemesi için neler yapabilirim ?
UYKU AÇMA YÖNTEMLERI NELERDIR?
Cevapla