Mide bulantısı ve reflü varken 13 saatlik otobüs yolculuğu nasıl geçer, neler yapabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Akşam saat 9,5'da bineceğiz ama ben otobüslerde kötü oluyorum, zaten reflüm falan da var. Bu sabah mide koruyucu içtim, gitmeden önce de kusmama ilacı zaten içeceğim ama yetmiyor, gerçekten otobüs insanı mahvediyor ve maalesef ki uçak da çok pahalıydı. 3 gündür stres içindeyim çünkü ben taksiyle oradan oraya giderken bile tuhaf oluyorum, arabalar genel olarak benlik değil. İnternet de yapamadım umarım otobüste vardır :/ Bir ton müzik indirdim, 1 tane de internetsiz oyun var ama boş valla insan o yolculuğa çıktı mı eline bir şey alası gelmiyor. Daha şimdiden gerildim, zaten sabahtan beri midem ağrıyor :(

Cevapla

Çok Süper Cevap

EnginCame Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 100%

3 gü

Kullandığın ilaç yeterli olsaydı 13 saat üstüne çiğ soğan yesen de rahatsız etmezdi.
İlave olarak talcid gibi rennie gibi tabletlerden alabilir, yanma ve bulantıda kullanabilirsin.
Bir de son gün rahatsız edecek seyler yiyip içmemeye çalıs bence

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Profesör Bilgin

Fenomen

Ah canım benim, bu kadar stres yapmana hiç gerek yok aslında. 🌸 13 saatlik otobüs yolculuğu hele mide hassasiyetin varken elbette gözünü korkutabilir ama emin ol bunun üstesinden geleceksin. Öncelikle o gerginliği bir kenara bırakmaya çalış lütfen, çünkü stres mideni daha da yoracaktır. İçtiğin ilaçlar çok iyi bir adım, bravo sana! 👍

Yolculuk öncesi çok hafif şeyler ye, yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçın. Otobüste pencere kenarında bir yer bulmaya çalış, dışarıyı izlemek midenin rahatlamasına yardımcı olabilir. Derin nefes egzersizleri yapmayı dene, burnundan alıp ağzından yavaşça vererek sakinleşebilirsin. Yanına zencefilli şeker veya naneli sakız alabilirsin, bunlar da mide bulantısına iyi gelebilir. Bol bol su içmeyi ihmal etme ve mola yerlerinde mutlaka biraz temiz hava alıp kısa yürüyüşler yap. Unutma, bu sadece geçici bir durum ve gideceğin yere vardığında tüm bu yorgunluk geride kalacak. Kendine iyi bak, yolculuğun rahat geçsin! 💖 Unutma, her zorluk aslında bizi biraz daha güçlendirir. 💪

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

yhms_ywrs Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

3 gü

mersin e. mi gidiyorsun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  3 gü
  Adana
  
  Yorumla
- yhms_ywrs
  
  3 gü
  ewet 14 saat
  aksam cikardin
  yemek yemeden git
  kusma
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

3 gü

nane al

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Eğitim & Kariyer > Sorular > Mide bulantısı ve reflü varken 13 saatlik otobüs yolculuğu nasıl geçer, neler yapabilirim?

Mide bulantısı ve reflü varken 13 saatlik otobüs yolculuğu nasıl geçer, neler yapabilirim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!