Anneme guvenip hicbir is yapmiyorum kac yildir psikolojik tedavi goruyorum?

Aslında kaç yıllar yılı daha tedavi görsen de gerçekleşecek mucizeyi bir doktor ya da ilaçtan ummak boş bir bekleyiş. İster okb ister dehb hangi klinik fiyakalı isimli zımbırtı olursa olsun, kendini güvende hissettiğin o durumdan çıkıp risk almadığın sürece, gerçekten beklentilerle değil de yalnızca sonucunun iyi ya da köyü sana ait olduğu bir eylem gerçekleşmediği sürece çürütüp gidiyor içini.

Hiçbir faaliyette bulunmaksızın, sorumluluk almaktan delice kaçtıkça tecrübe de kazanamıyorsun. Sonuçta da bir defa yaptığın bir şeyin hem en iyi olmasını bekliyor hem de bunu sınamak için etrafından onay almak ihtiyacı hissediyorsun. Oysa beyninin ihtiyacı dopamini tetikleyecek o takdir edilme ancak profesyonelce yaptığın bir şeyin sonucunda gelecek. Hemde doğal olarak. Bu yüzden bu takdirin gerçekliğini de sorgulamak ve inanmamak gibi bir sıkıntın da olmayacak.

Şimdi eline yüzüzüne de bulaştırsan bir şeylerle ilgilenmeli ve bıkmamalısın, ertelememelisin. Yoksa bu kısır döngü böyle sürüp gidecek.

Okbsi olanlar mükemmelliyetçi olduğu için kendini suçlamaya da eğilimli. Bi de ekran bağımlılığı çok sinsidir, yıllar geçtikçe ellerinden yavaş yavaş alıyo bişeyleri. Kaldı ki güncellemede de kendinden nefret ettiğini yazmışsın. Hala bu durumda olmanın nedeni henüz kendine tahammül edebildiğin içindir. Yanlış anlama sen tahammül edilemezsin gibi bir şey ima etmiyorum, ama mükemmelliyetçilik de mutlaka vardır ve bu boş durmakla ters düşer. Yarın birgün kendine olan nefretin depresif çöküşle son bulur. Zaman ilerledikçe kaybettiğin yıllara yanarsın. Sadece kendi odanı temizle, evi değil. Kendi odanı kendin için temizle, sen beğenmişsen temizliği temizdir. Bir şeyleri başarmak için kimsesiz kalmayı bekleme bence

Ben de uzun yıllar evin tek çocuğuydum babam erken yaşta hayatı tanıttı ortalama 14 yaşında emeğimle kazandığımı tuttum bunu güzel alışkanlık haline getirdim ortamda çekimser olurdum zaman geçti bi karar vermem gerekti kendi ayaklarım üzerinde durmayı tercih ettim bişey olursa benim olan her şey sizin sadece kendimi test etmek istedim başardım Allaha şükür daha sonrasında kendime ileriye dönük yatırım yaptım hamdolsun hepsi önce allahın sonra babamın sayesinde iyi ki beni o zaman akranlarım gibi başıboş bırakmamış