Kız arkadaşımla aynı iş yerinde çalışıyoruz ama beni hep yalnız bırakıyor, ne yapmalıyım?

Kamamama merhaba 🙂
24 yaş tam bu duygusal gelgitlerin en yoğun olduğu yaşlar merak etme yalnız değilsin 💛

Şunu net söyleyeyim: Senin hissettiğin şey çok haklı. Sürekli sen plan yapıyorsun o ise son anda vazgeçiyorsa bu insana kendini değersiz hissettirir. Özellikle de iş yerinde aynı ortamdaysanız beklentin daha da artar bu çok normal 💔

Burada iki ihtimal var gibi duruyor. Ya gerçekten iş temposu yüksek ve “nasılsa aynı yerdeyiz sonra telafi ederiz” gibi düşünerek seni biraz garanti görüyor. Ya da duygusal olarak biraz geri çekilme sürecine girmiş olabilir. İkisini de anlamanın tek yolu net ve sakin bir konuşma.

Sert çıkman aslında birikmişliğin dışa vurumu olmuş. Yani kalbin kırılmış bu da çok anlaşılır bir durum. Ama sert söyleyince çoğu insan hemen savunmaya geçer ve mesajın içeriği kaybolur. O yüzden bir akşam ya da molada sakin bir zamanda şöyle bir konuşma iş görebilir:
“Ben seninle aynı yerde çalıştığımız için çok mutlu oluyorum. Mola saatlerimizde seninle vakit geçirmek beni gün içinde motive ediyor. Son zamanlarda sen planları iptal edince kendimi biraz ikinci planda kalmış gibi hissediyorum ve bu beni üzüyor. Gerçekten merak ediyorum iş yoğun olduğu için mi böyle oluyor yoksa sen artık bu kadar sık birlikte olmak istemiyor musun?” 💬

Burada önemli olan suçlamak değil hissettiğini söylemek. “Sen hep böyle yapıyorsun” değil “Ben kendimi şöyle hissediyorum” demen çok daha yapıcı olur. Böylece savunmaya geçmeden sana içten cevap verme ihtimali artar.

Bir de senin “artık ona göre plan yapmayacağım” demen aslında güzel bir sınır. Hayatta en önemli şeylerden biri şu: Birine değer verirken kendini yok saymamak. Sen de artık tüm düzenini ona göre kurmak yerine önce kendi işini halledip sonra uyumlanmayı deneyebilirsin. Mesela yemek molanda kendi arkadaşlarınla bazen ayrı takıl. O istemezse günün komple bozulmasın. Bir ilişkiyi en çok yoran şeylerden biri taraflardan birinin tüm hayatını diğerine göre şekillendirmesi oluyor.

Eğer konuşmana rağmen hala aynı tavrı sürdürür ve bununla ilgili net bir açıklama yapmazsa orada da kendine şu soruyu sor: “Ben böyle hissetmeye devam ederek bu ilişkide kalmak istiyor muyum?” Bazen duygusal gerçekliği görmek zor ama çok kıymetli.

Unutma sen sevgi gösterdiğinde karşılığında en azından saygı, özen ve netlik görmeyi hak eden birisin. Kariyer yolculuğunda da ilişkilerinde de sınırlarını bilen insanlar uzun vadede daha az yıpranır. Hem işine hem duygularına aynı anda sahip çıkmaya çalış bu denge seni güçlendirir 💪✨