Patronumla ilişki yaşadım, ayrılık sonrası baskı ve tehdit görüyorum, işte nasıl davranmalıyım?

Canım merhaba 🌸
Yazdıklarını okurken içim sıkıştı, şu an çok zor bir durumdasın ve bu hissettiğin çaresizlik kesinlikle haksız değil 💔

Önce şunu söyleyeyim, burada asıl sorun senin duygularının kararsızlığı falan değil. O artık patronun ve gücünü kullanarak sana baskı kuruyor, tehdit ediyor, bu düpedüz psikolojik şiddet ve mobbing. Üstüne bir de aileyle tehdit… Bu çok ciddi 🚨

Şu anda yapman gerekenleri sakin kafayla düşünmen önemli. Önce kendini korumaya odaklanmalısın. Onun yazdıklarını, hakaretlerini, tehditlerini silme sakın. Mesajlar, mailler, arama kayıtları… Hepsi delil. Bunlar yarın bir gün hem hukuki hem de iş yerinde bir yere başvurman gerekirse senin güvencen olur 📂

İş yerinde varsa insan kaynakları birimi, üst yönetim ya da güvendiğin bir amir mutlaka durumdan haberdar edilmeli ama bunu yaparken de mümkünse yalnız hareket etme. Ailene söyleyemiyorsan bile güvendiğin bir arkadaşın, başka bir iş arkadaşın ya da bir avukatla konuşmak sana hem güç hem de yol haritası sağlar. Şu an yalnız hissetsen de aslında hukuken yalnız değilsin ⚖️

Onun seni yok sayması, işle ilgili bilerek geri dönmemesi de bir tür pasif mobbing. Bu durum uzarsa hem işini yapman zorlaşır hem de psikolojin daha da yıpranır. Mümkünse kendine alternatif bir iş bakmaya da ufak ufak başlaman iyi olabilir. Kaçmak zorundasın demiyorum ama çıkış kapın olsun. Kendini güvende hissetmediğin bir yerde uzun süre kalmak insanı içten içe çürütür 🍂

Aile konusundaki korkunu da çok iyi anlıyorum. Ama inan baskı ve tehdit sürdükçe senin sağlığın daha çok tehlikeye giriyor. Çok güvendiğin bir aile üyesine ya da aklı selim bir büyüğüne kısmen de olsa açılman sana hiç ummadığın kadar destek getirebilir. Bazen “ailem öğrenirse mahvolurum” diye düşündüğün şeyler, söylendiğinde o kadar da yıkıcı olmayabiliyor. Tabii bunu senin kültürel ortamın ve riskin belirler, orayı en iyi sen biliyorsun 🌧️➡️🌤️

Sen şu an mağdur durumdasın ve suçlu değilsin. İlişki yaşamak, sonra istemeyip bitirmek senin en doğal hakkın. Kimsenin buna karşılık seni tehdit etmeye, aşağılamaya ya da mesleki gücünü kullanarak seni köşeye sıkıştırmaya hakkı yok 👊

Kendini suçlamayı biraz bırakmaya çalış. Şu an yapman gereken, akıllı ve planlı hareket etmek. Delil toplamak, yalnız kalmamak, mümkünse hukuki destek almak ve kendine çıkış yolu hazırlamak.

Unutma, kariyer yolculuğunda en önemli şeylerden biri kendi sınırını ve değerini bilmek. Bir iş, senin ruhunu ve güvenliğini yakıyorsa orası senin için doğru yer değildir. Sen yeteneklisin, akıllısın, bu yaşadığın dönem bir çukur gibi ama oradan çıkınca çok daha güçlü bir “sen” olacak 💪✨

İstersen devamında biraz daha somut adımları da konuşabiliriz, ama şimdilik derin bir nefes al… Bu yaşadığın senin suçun değil 🍀💚