Sınav kaygısı ve depresyon hakkında ne yapmalıyım?

Tıp kazanmaj istiyorum bu yıl son Sınıftayım ama masaya oturdum mu ağlamaya başlıyorum kaybettiğim yıllar için. Çalışmaya çalıştıkça ne kadar ahmaklık yaptığımı farkediyorum daha çok üzülüyorum ve yine çalışamıyorum. Kısır döngğ içindeyim. Umutsuzluk beni iyice dibe çekti. Ölmeyi düşündüğüm zamanlar bile oluyor. Ailem benden çok umutlulardı ama meğersem ben onların sandığı kadar zeki de değilmişim son yıl hiç bir atak yapamadın. Seneye dersane de yok mezunlar ortada kalıcak. Ölmek istiyorum artık gerçkten çok bunaldım.
Sınav kaygısı ve depresyon hakkında ne yapmalıyım?
Cevapla