Sınav sonrası kaygı için ne yapabilirim?

Geçen yıl yks sınavım kötü geçmişti ve istediğim puanın yanından bile geçememistim ve bu bende şu an kaygı olusturuyor. Bu hafta girdiğim sınava da inaniyorum çabaladım mücadele ettim ama ben bu kaygı ve korkuyu nasıl Yenecegim bir şey söyleyin :( Geçen yılın etkisi hâlâ geçmiş değil

Sınav sonrası kaygı için ne yapabilirim?
Cevapla