Yks’ye hazırlanıyorum ama 3 4 saat sonra ağırlık çöküyor sizce neden olabilir ve nasıl geçer?

Konular yetişmez ki öyle de

Gece ama geceye kadar da zaten enerjini harcamış oluyorsun bir çözüm lazım bilemiyorum teşekkür ederim

Gün içinde pek aktif olmamaya çalış ve fazla kahve içme vücudun alışır ve o bile yetmez ders sırasında uykun geliyorsa camı aç ve soğuk hava girmesini sağla arada 5 dk ara vermeye çalış kafanı dinle ve devam et yks öğrencisinin yorulman uykunun gelmesi oldukça normal ben bu dediklerimi yaptım ve az çok beni götürüyordu zaman geçtikçe bu düzene vücudun alışır

Bu şekil ilerliyordum sonradan dediğim süre 1 2 saate düştü üstüne zorladım bir de bir videoyu kaç defa baştan izledim anlatamam bile neyde yanlış yapıyorum anlasam keşke

O zaman 4 saati normal kabul etmen gerekir maalesef eğer her gün düzenli çalışırsan konular yetişir sadece kendini vermen gerekiyor eğer olmuyorsa kendini çok zorlama çünkü bağışıklık sisteminin düşüşüne kadar bile mevzu ilerler

Evet hastalıkla uğraşmıştım bunun üstüne haklısınız ama bir konu için onca saat uğraşıyorum nasıl yetişecek bu şekilde hiç bilmiyorum

Strese girme halledersin daha zaman var bol bol test çöz ve pekiştir öyle ilerle ki geriye dönüp bakma gereği duymayasın

Tamam teşekkür ederim

Yetmiyor işte yavaş yavaş sindire sindire ilerliyorum çünkü sorun o saatler sonra da ağırlık çöküyor

Kaç ay kaldiii

Haziranda sınav :(

Çok stres yapıyorsun gibi sanki
Günde 3-4 saat çalışma gayet 8 ay için yeterli.
Şimdiden bunun üstüne çıkarsan emin ol ki yilar ve bırakırsın
Başlangıçta çok hırpalanmış kendini ki enerjini koru

Ama yetişemez ki bu hızla zaten sindire sindire çalışıyorum

Gayet yetişir her gün bu sistematikligi koru.
Son birkaç ay bunu 5 saate çıkarırsın

Tamamm teşekkür ederim

Rica ederim başarılar