Depresyona girdim , nasıl bir yol izlemeliyim?

Vardiyalı fazla çalışma saatleri ve mola hakkını başkalarının belirlediği Kıbrıs'ta kapalı kutu bir otelde çalışıyorum gecem gündüzüm belli değil. Uyanıp işe geldiğimde heryer ışıklarla dolu gün yüzü görülmeyen bir ortam insan bazen gökyüzüne bakmayı bile özlüyor o derece. İşyerinden çıkış yaptığımda hapisten çıkmış gibi hissediyorum. Yorgunluktan sadece uyuyorum uyandığımda tekrar iş. İzinli günlerimde sadece evde temizlik yemek filan derken dışarı çıkasım gelmiyor yorgun oluyorum Maaş yüksek diye çalışıyorum 66.000 TL alıyorum ama çalışma saatlerinde su yemek birşeyler içmek yasak sadece mola saatlerinde bu hakkı kullanabiliyorsun onu da onlar belirliyor. İşi birakmayı ve masa başı bir işe geçmeyi planlıyorum maaş 40 bin olacak, ama daha mutlu olacağım. Sizce mantıklı olan nedir çok mu abartıyorum? Siz böyle bir işte çalışır mıydınız?
Depresyona girdim , nasıl bir yol izlemeliyim?
Cevapla