Motivasyonumu nasıl yükseltebilirim?

Her konuda ders çalışmak olsun yeni bir şey öğrenmek olsun hobi olsun düzenli fiziksel aktivite olsun ne olursa sonu hep yarım kalıyor hevesim hep kaçıyor zaman ve emeğim boşa gidiyor bu konuda nasıl bir motivasyon yol izlemeliyim?