İşte değilken bile sürekli işi düşünüyorum. Bundan nasıl kurtulabilirim ve bu nedir?

Aslında sizde bir işkolik durum söz konusudur. Yani iş dışında da, işi düşünmek ve hep gün boyu işe odaklı yaşamak, kopamama durumudur. Bu hem iyi, hem kötü bir süreçtir aslında. İyi olsan kısım işinize karşı disiplin ve sevginiz. Kötü olan kısım, sizinde sosyal bir yaşantınız var ve dinlenme gününüzü iş düşünerek değil, farklı şeylerle değerlendirme yapmak önemlidir. Aslında size tavsiyem izin gününüzde başka şeylerle uğraşıp, kafanızı dağılabilirsiniz. Veya bir aktivite bulun, hobi edinin. Boş gününüzde değerlendirin böylece.
Ciddi anlamda hastalık boyutunda ise, beni asla yanlış anlamayın ama bir psikolog veya psikiyatristen yardım almanızı öneriyorum. En azından size bir nebze olsun, destek olur. Kendinizi bu sayede daha rahat hissedebilirsiniz..