Sınav heyecanını nasıl yenerim?

Sınav heyecanı için herhangi bir ilaç kullanmanı önermem. Arkadaşına iyi gelmiş olabilir ama belki sana yan etki yapacak. Doktorun vermediği bir ilacı lütfen bu tarz ciddi anlarda kullanmanı tavsiye etmiyorum.

Sınav heyecanı maalesef günümüzün ortak problemidir. Yapman gereken çok basit aslında. Sınava hazırsan ve hiç bir konuda problem yoksa, rahat olmalısın. Şunu demelisin kendine " Ben elimden geleni her şeyi yaptım. Benim hazırladığım konular dışı, bir soru çıkmayacak ve ben o soruları elimden geldiği kadar çözüp, hak ettiğim puanı alacağım." Demen yeterlidir. Sen zaten o sınavda kendine güvenin olduktan sonra heyecan denen bir şey kalmayacak.

Bir de şu an heyecan yapıyorsun ama, sınava girdiğin an 2 dakika sonra heyecan kelimesi ortadan kalkacak bile. Bu yüzden rahat olmanı isterim. Onun haricinde sınava kadar, bol yürüyüşler ve hareketli parça müzikler dinlemeni isterim. Başka şeyler düşünmeli, odaklanmalısın. Dünya' nın sonu değil bunu asla unutma. Başarılar dilerim şimdiden..