#KOKUNHALAÜZERİMDE

Pure Line
1 ay

Duş Sadece Temizlik Değil! Duşla İlgili Bilmeniz Gereken Küçük Sırlar!

яüүαмsı m

Merhabalar❤️

Duş almak günlük rutinlerimiz arasında olan bir durum. Kimi zaman kokumuzdan rahatsız olup gireriz duşa , kimi zaman ise tamamen iyi hissetmek için. Bazende terapi niyetine su altında iken ağlayıp bedeni temizlenmesi gibi ruhumuzu bu şekilde arındırmaya çalışırız. Peki duş hakkında bilmediklerimize bakalım mi?

Duş Sadece Temizlik Değil! Duşla İlgili Bilmeniz Gereken Küçük Sırlar!

Tok karnına duş almak insanı yorar, açken duş almak tansiyonu düşürür

Duş Sadece Temizlik Değil! Duşla İlgili Bilmeniz Gereken Küçük Sırlar!

Tok karnına duş almamak gerekir yemek yedikten 1 buçuk saat sonra duşa girmelisiniz aksi taktirde dinleneyim yorgunlugum gitsin diye girdiğin duştan daha yorgun çıkabilirsin. Açken de duş alinmaz tansiyonu düşürür bu yüzden ne aç ne de tok olmamak gerekir arasını bulmak en ideal olanıdır.

Banyodan çıkınca hemen kahve içmeyin!

Duş Sadece Temizlik Değil! Duşla İlgili Bilmeniz Gereken Küçük Sırlar!

Banyodan çıkınca vücudunuzu bir müddet dinlendirin bu yüzden en sağlıklı duş yatmadan önce olanıdır. Bir süre kahve tüketmemeye dikkat edin çünkü içerisinde bulunan kafein vücuttaki sıvının atılmasına sebep olur. Yani duş sonrası kahve keyfine veda 🤗

En sağlıklı duş ılık su ile yapılandır.

Duş Sadece Temizlik Değil! Duşla İlgili Bilmeniz Gereken Küçük Sırlar!

Boya suyunuz sıcaklığı 40 dereceyi gecmemesi lazım ve en fazla 20 dakika kalmak gerekir duşta. Eğer sizde benim gibi sıcak suyla duş almayı seviyorsanız 10 dakikayı geçmemeli ve sonuna yakın suyunuzu soğutmalısınız .

Duş almanın faydalarına bakalım

Duş Sadece Temizlik Değil! Duşla İlgili Bilmeniz Gereken Küçük Sırlar!
  • Vücut kadar ruhuda dinlendirir. Cildinizi nemlendirir.
  • Enerji artırır daha bir özgüven gelir.
  • Sıcak su kasları gevşetir rahatlatır uyku öncesi çok iyi 🤗
  • Hastaysaniz ağırlarınız var ise rahatlatır hafifletir.

Neden soğuk duş almalıyız ?

Duş Sadece Temizlik Değil! Duşla İlgili Bilmeniz Gereken Küçük Sırlar!
  • Soğuk duş sabahları alanlar için çok iyidir. Güne dinç başlamayı sağlar.
  • Kan dolaşımını hızlandırır böylelikle de ağrılar azalır.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir, akciğerleri açar ve daha iyi ve rahat nefes alıp vermenizi sağlar.
  • Cildinizin ve saçlarınızın parlamasını sağlar.
  • Depresyonda olanlar için beyni uyarır ve depresyona iyi gelir.
  • Gözenekleri sıkılaşmasına neden olur bu bu yüzden ben her duş sonrası yüzümü mutlaka soğuk su ile yıkarım. Ayrıca duş sonrası ayakları soğuk su e de yıkamak baş ağrılarına iyi gelir. Saç dökülmesine engel olur.
  • Metabolizma hızını artırır böylelikle rahat sindirim sağlar.

Gördüğünüz gibi yararları çok fazla bu yüzden elimizde suyun değerini bilelim ve doğru şekilde duş almaya özen gösterelim. Bir başka bencede görüşmek üzere

#ruyamsibirhayal

Duş Sadece Temizlik Değil! Duşla İlgili Bilmeniz Gereken Küçük Sırlar!
11
22
Görüşünü yaz

Bi’Bot Seçimi

Çok Süper Görüş
  • Fitman_
    Duş almak aynı zamanda bir yaşam tarzıdır, yaşayış biçimimizin karadaki halinden sudaki haline geçen bir başka boyutudur adeta. Suyun altında hissettiklerimiz, normal bir ortamda hissettiğimiz duygulardan tamamıyla farklıdır. Bu boyutun yaşam kurallarına uymak için de belirli şartlar var ve bu şartlar da yazıda çok detaylı bir şekilde açıklanmış görünüyor. Görünmeyenler ise tamamen bilinçaltımızın içinde. Bazen bilinçaltımızın şekil bulmuş hallerini banyomuzdaki dizaynlarda görebiliyoruz, oraya yerleştiriyoruz. Bu da demek oluyor ki, duş sadece bir temizlik aracı değil. Banyo ikinci barınağımız, duş almamız ise ikinci yaşantımız.
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

1121
  • Duş almak gibisi yok. Günün tüm yorgunluğunu atıyorum 🌺
  • Güzel bilgiler. Eline sağlık 💜🌸
  • Dilaraeowiw
    Cok dogru
  • ayşe2346
    Çok severim
  • Keşke okumasaydiim şimdi bile bile nasıl duştan çıkınca kahve iciceem 🥺
  • Gizli Üye
    Çok severim
  • Gizli Üye
    Eline sağlık güzel bilgiler faydalı olmuş
  • Magdurumabc
    Cok sagolun
  • rain_Queen_
    Vallah ben ılık suyla duşa giriyorum ve 20 dk banyoda olurum hem ağlarım hem gülerim hem mutlu olurum. Duş bittirdikten kafam buz gibi suya sokuyorum baş agrılara iyi geliyormuş diye biliyorum ve ayağımdan soguk su koyuyorum hem benim ayağıma kramp giriyor soguk suyla oynayınca iyi oluyorum ne bilim değişik yani mutlu oluyorım😁
  • Peyaka11
    Sıcak su iyidir ama. Canım sıkkın iken soğuk duş ile yikanirim
  • Asabi1çilek
    Bir karar ver artık duştan sonra soğuk suyla yıkanmalımı yıkanmamalımı.😂Ama ben hep yıkarım.😊
    • Yıkan ama birden soğutma 😂😂yavaş yavaş damarların çatlatma

    • Ben haşlı suyla yıkanırım hep 😊

    • Haşlı su nedir 😅

    • Hepsini Göster
  • Kısa ama etkileyici bir bence olmuş gadası. Keyifle okudum devamını bekliyorum.
  • Sadiaksoy
    soğuk su her açıdan yararlı
  • Kamilerr
    soğuk duş almayı çok severim
  • eline sağlıkk.
  • kibaradam8
    Gayet bilgilendirici olmuş 👏
  • Revesma
    Vay be duş hakkında bilmediğim ne çok şey varmış
  • Arazzaras
    Her sabah duş alırım :)
  • Güzel bilgiler. Eline sağlık
  • Sortieee
    Yıkan çık :) bam bam bam
  • barmen_1507
    ögretıyor site herseyı
  • Su israfi yapmamak adina kisa kesiyorum ben
  • lastcomert
    Soğuk duş cidden çok sağlıklı. Güzel Bence olmuş tebrikler... 👏👏👏
  • KapüşonluAdam
    Kral paylaşım olmuş elinize sağlık.
  • rondirevan45
    Bilgiler harika
  • hastaevliadam
    gorseller super emegıne saglık
  • johnyx
    Çok teşekkürler, severek okuduğum, harika bir bence 👍
    Emeğinize sağlık.
  • tutunamayanadam10
    Sabahları soguk su ile duş almak ve sonra eksi 30 derece sogukta işe cıkmak hic akıl işi değil gibi ondan sonra bir ayda kendimize gelmeyelim iyi tuzak. 😂
  • ToxiCs
    Soğuk su ve faydalarını biliyorum ama yapamıyorum :) Eline sağlık efem.
  • Ben sıcak su severim yazın bile
  • fghfukfgukd
    keşke akvaryumda yaşasam
  • rzgr_11
    Emegine saglik guzel bilgiler
YÜKLENİYOR...