Duşu Önemseyin! Banyodayken Size Rehberlik Edecek Öneriler

Merhabalar,

Kendimizi en çok rahat hissettiğimiz yerlerden biri olan banyoya geldik tekrardan. Herkesin bildiği üzere duşa girmek, kimisine göre bir zorunluluk, kimisine göre suyun altında saatlerce kalacağımız ucu bucağı olmayan bir eylem. Bunları yaparken hiçbir unsura dikkat etmemek bizim için faydalı olacağı yerde zarara da dönebilir. Bunun için bazı önemli ipuçlarını ele alalım!

Maden suyuyla cildiniz artık daha yumuşak

Eğer kuru ve sert bir cilde sahipseniz, duştan önce maden suyundan istifade etmeyi sakın unutmayın! İçinde bulunanlar :

*Kalsiyum, magnezyum, potasyum, sülfat ve silikadır. Burada dikkat etmemiz gereken yer, içinde silika bulunmasıdır. Bu saçları parlaklaştırır, deri hücrelerini güçlendirerek erkenden yaşlanmasını önler, yani kırışıklığı geciktirir.

Yıkandığınız suyun sıcaklığı sağlığınızı belirler

Sıcak bir suyla yıkanmak, derimizi oldukça olumsuz etkiler. Olabildiğince ılık veya soğuğa yakın bir sıcaklıkta suyu kullanmak, bizim yararımıza olacaktır. Böylelikle derimiz hasar görmez ve kan dolaşımımız hızlanır. Ciltteki akneleri yok eder ve sıkılaşmayı sağlar. Eğer ki sıcak sudan vazgeçemiyorsak da duşu sıcak suyla alıp, duştan tam çıkmadan önce soğuk suyla vücudumuzu sadece durulayıp çıkmak da aynı faydayı sağlayacaktır.

Duş süresi en fazla 7-10 dakika arasında olmalıdır

Banyoda kalmak her ne kadar keyifli olursa olsun, belirli bir süreyi aşmadığımız takdirde bu keyfimizi sürdürmeye devam edebiliriz. Her şey dozunda güzeldir en nihayetinde. Banyoda kalmanın en ideal süresi 7-10 dakika arasıdır. Uzun süre suyun altında kalmak ve duş jellerinden istifade etmek, derimizi kurutur, kızarıklığa ve cildimizin tahriş olmasına sebebiyet verir.

Yumuşak bir havlu kullanmayı ihmal etmeyin

Havlunuzu her zaman en yumuşak olanlarından seçmeye çalışın. Eğer havlularınız sertleşiyorsa da çamaşır makinenizin yumuşatıcı bölümüne beyaz sirke ilave edin ve o şekilde yıkama işlemini başlatın. Sertleşen havlularınızda bu sayede bir yumuşama meydana gelecektir. Havlularınızı sık sık değiştirmeyi, yıkamayı da asla ihmal etmeyin. Nemli bıraktığınız takdirde bütün bakterileri orada hapsetmiş olacaksınız.

Banyoya girmek bir sorumluluk ister, bu sorumluluğun en büyüğünü kendi vücudumuza karşı hissetmeliyiz. Kendimizi, vücudumuzu severek ona gereken ilgiyi ve saygıyı göstermeliyiz ki o da bize cevap olarak kendini daha sağlıklı, genç ve diri tutsun. Ona hor davranmak, onun da bize misilleme yaparcasına erkenden kendini yaşlandırmasına sebebiyet verebilir. Duş almayı ihmal etmeyin, duşa girmeden bunu okumayı da.

Hoşça kalın...