Etkili ve Sağlıklı Bir Duş Sırasında Yapılması Gerekenler

Aslında basit olarak görülen duşun bile bazı incelikleri vardır. Bu detaylara dikkat edilirse duş, cilt için çok sağlıklı bir aktivite haline gelecektir.

Sağlıklı bir duş için dikkat edilmesi gereken detaylar

İlk olarak saçlarınızı ıslatıp şampuanlayın ve saç derinize parmak uçlarıyla masaj yapın. Sakın tırnaklarınızı değdirmeyin. Ayrıca saçlarınızı durulamayın. Vücudunuzu yıkarken şampuan beklesin, saçlarınıza iyice etki etsin.

Bir avuç şampuan kullanmayın. Saç ne kadar uzun olursa olsun, hiçbir zaman bir avuç şampuan kullanmaya gerek yoktur. Bu miktarı kendinize göre yeterli miktarda ayarlayabilirsiniz.

Banyo lifinizi belirli aralıklarla değiştirmeyi unutmayın. Aksi takdirde bu lifler tam bir bakteri yuvası haline gelir ve tehlike saçar. Ayrıca her duştan sonra iyice temizleyip sıkın ve kuruması için havadar bir yere asın.

Duş jelini de şampuan gibi yeterli miktarda kullanın. Çok fazla duş jeli kullanmak cildi tahriş eder, nemini alır. PureLine duş jellerini kullanıp cildinizi neme doyurabilir, yumuşacık bir cildin keyfini çıkarabilirsiniz.

Cilt bakımını sakın duşta yapmayın. Makyajı duştan önce çıkarın. Duşun sıcaklığı yüz için sağlıklı bir derece değildir. Hele ki vücut lifiyle yüzü de liflemek son derece yanlış ve sağlıksızdır. Bu yüzden rutin cilt bakımına duş sonrasında devam edin.

Ayakların bakımını unutmayın. Bir tırnak fırçasıyla tırnaklarınızı fırçalayıp derinlemesine temizleyebilirsiniz. Topuk törpüsü de topuklarınızdaki ölü deriyi atmak için birebirdir.

Banyonun sonunda soğuk suyu sadece bir kere tüm vücudunuza tutun. Çok uzun sürmesin, baş ağrısı yapabilir. Kısa süreli olursa kan akışını ve metabolizmayı hızlandırır. Dolayısıyla iyi hissettirir.

Duştan çıkıp kurulandıktan sonra ilk işiniz vücudunuzu baştan sona nemlendirmektir. Bu detay da diğerleri gibi çok önemlidir. Vücut kaybettiği nemi geri kazanmalı ve kuruyup tahriş olmamalı. Gözenekler açık olduğu için kremi hemen emecektir.