Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Diyette devamlılık nasıl sağlanır?
Bi öğünü yiyince diğerine kadar sabredemiyorum resmen bir şeyler yiyip içmek istiyorum sürekli
Poncikkkız
Xper 5 Yaş: 29 Kapaliyim ama her bku yaptim?
İçki verseler onu bile içiyom içerim yani dinim mi zayifladi noldu bilmiyorumm arkadaşlar tavsiye verir misinizzz
Gizli Üye
(18-24) 1.70 77 kıloyum kılo vermek için günlük kaç kalori almam lazım?
Bugün 800 kalori aldım açlıktan başım ağrıyor
Gizli Üye
(25-29) Sizce kilom iyi mi?
21 yaşındayım 58KG yim iyimi yoksa çok mu zayıflamışım 2023 Aralık ayında 86KG dim stresten dolayı zayıflamaya başladım ve birdahada kendimi toparlayamadım
Ercan5252
Bilge Yaş: 22 Hızı kilo vermenin yolu nedir?
Hızlıdan kastım 7-8 ayda 15-20 kilo ne kadar sağlıklı bilmiyorum ama nasıl yaparım?
Gizli Üye
(25-29) Diyet yapmaktan sıkıldım? Tüp mide?
Saat kaç oldu nasıl zayıflayacağımı düşünüyorum uğraşıyorum sıkıldım bunaldım ne önerirsiniz
Gizli Üye
(30-35) Günde 5 6 öğün yiyorum ve doymuyorum yıllarca böyle ben sorunlu muyum?
şu an son öğünü yiyorum
FecriBey
Yoda Yaş: 25 Etçi misiniz otçu mu yoksa karbonhidrat odaklı mı?
Ben beslenme çeşitleriyle kişiliklerin bağlantısı olduğunu düşünüyorum mesela tatlıyı çok sevenler rahatına hazza düşkün olurken etçi olanlar inatçı güçlü ve hırslı oluyor bence böyle yani
Gizli Üye
(25-29) Bildiğiniz en iyi ve kolay diyet programı önerir misiniz?
6 kilo fazlam var acilen vermem lazım
Gizli Üye
(18-24) Diyette akşam yemeğinde ne yiyorsunuz?
Et yemekleri harici öneriniz var mı vejetaryen
Gizli Üye
(18-24) Kilo alamıyorum napmam lazım?
Arkadaşlar ne kadar uğraşsam uğraşayım diyetisyene gittim şu an 59 kiloyum 2 kilo aldım gidince, 1 ay daha bu düzene uy dedi verdiği programla böyle devam ediyorum ama 2 kilo az değil mi onca şey yiyorum ve boyum 1.80ken...
Gizli Üye
(25-29) Gizli Üye
(36-45) Bir günde yediklerim çok mu sizce?
Sabah: Eti pöti kek Ihlamur çayı Mandalina Ara öğün: 7 tane badem 5 tane kaju Akşam: 300 Gr barbunya 1 kase kuru cacık (3 yemek kaşığı yoğurt 1 tane orta boy salatalık) 1 dilim kadar ekmek Dengeli ve...
Gizli Üye
(18-24) 
Gluten ve laktozu kesen var mı?
Bu beslenmeyi yapan var mı aranızda sanırım gluten kabızlık migren ve demir eksikliğinin en büyük sebebiymiş. Denemek istiyorum ama çoğu şeyde gluten var çok zorlanır mıyım
Gizli Üye
(25-29) Zayıflama amacı ile hangi spor mantıklı?
Sıkıcı olmayan
CheriiCheriLady
Xper 7 Yaş: 29 