Diyet & Beslenme

Duygusal yemenin bir çözümü var mı?

Tıkınırcasına yiyorum sonra çok pişman oluyorum var mı benim gibi olan yaa ne yapmak gerek :(

Gizli Üye

(25-29)

Yediğimden pişmanım?

Arkadaşlar ben üç hafta-bir ay gibi bir sürede 61 kilodan 57'ye düştüm sadece diyetle ama şu anda gece 2'ye geliyor saat annem bir sürü şey yapmış bugün 1000 kalori almıştım zaten geldim şimdi biraz gözleme tost köfte...

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Çalışırken nasıl kilo verilir?

Evde oturduğum zaman diyetle kilo veriyordum ama çalışırken nasıl kilo verebilirim 7-8 kilo fazlam var?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Asırı genislemisim napabilirim?

Kilo aldım

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Kilo verirken yagdan kilo vermek icin gunde 1000 kalori acik az mi, fazla mi?

Klklkk

Xper 1 Yaş: 25

Diyet & Beslenme

Nasıl kilo verebilirim midem genişledi sanki?

50 kiloydum 55 oldum sürekli yiyorum yememi durduramıyorum nasıl kilo verebilirim

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Balık etli olmak kötü bişey mi?

Sizce kötü bir durum mu

eliftr1726

Xper 1 Yaş: 21

Diyet & Beslenme

İftardan sonra tatlıyı çok kaçırdım midem bulanıyor?

Ne yapmam lazım aşırı tatlı yedim

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

197 boy 104 kilo ne oneriyonuz?

197 boyum 104 kilom ne öneriyorsunuz bana vücut geliştirme hobim kaslıyım

ƔAŞKIN_SON_PENÇESİƔ

Xper 5 Yaş: 99

Diyet & Beslenme

Yarın kocamla 2. Yıl dönümümüz ve küsüz bugün hep kilomla dalga geçti?

Yediğim her şeye karışıyor bacaklarıma dokunup kalın diye dalga geçiyor kilom 69 sonradan kilo aldım onun kilosu 70-72 diye beni baya şişman görüyor sürekli dalga geçiyor zorbalıyor yarın da yıl dönümümüz hiç mutlu...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Pomem için protein tozu alırken nelere dikkat etmeli, hangi protein tozu seçilmeli?

Pomeme hazırlanıyorum. Evde dambılla fitness da yapıyorum. Vücudumun güçlenmesi için protein tozu da kullanmayı düşünüyorum. Protein tozu alırken nelere dikkat etmeli?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Kızlar yaz geliyor fit misiniz kıştan kalan kilolar var mı?

Yazın dert kışın dert

elizaArjin

Yoda Yaş: 26

Diyet & Beslenme

Çok yiyorum, iştahımı ve yeme isteğimi nasıl kontrol edip kendimi durdurabilirim?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Nasıl kilo verme konusunda disiplinli olunur?

Evelynyilmaz

Guru Yaş: 25

Diyet & Beslenme

Kilo veremiyorum nabacaz?

Boyum 1.67, kilom 65. Kalori açığı bırakacağım. Şu an ne yediysem yarısını yerim. Bol su. Evden çıkamıyorum, sınavlarım var. Sizce kilo verir miyim bu şekilde?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Kilo veremiyorum nabacaz?

Boyum 1.67 kilom 65. Kalori açığı bırakacağım. Şu an ne yediysem yarısını yerim. Bol su. Evden çıkamıyorum sınavlarım var. Sizce kilo verir miyim bu şekilde?

Gizli Üye

(18-24)