Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Moonhavebeen
Xper 1 Yaş: 21 Moonhavebeen
Xper 1 Yaş: 21 İstediğiniz kiloya kaç kg uzaklıktasınız?
Kaç kg vermek&almak istersiniz?
burakk000
Yoda Yaş: 31 Zayıfım diye spor salonunda dalga geçerler mi, herkes kendi halinde mi takılıyor?
Kilom boyuma göre düşük kalıyor 1.80 boyunda 60 kiloyum diyetisyen programı var ona uyuyorum bu zamana kadar 3 kilo aldım zor kilo alan bi vücut yapım var yapımı güçlendirmek için yaz tatilinde salona gitmeyi planlıyorum...
Gizli Üye
(18-24) Sanırım ben başarıyorum?
2024 yılı sonunda diyete başladım 2025 nisana kadar 45 kg verdim askere geldim şimdi son 15 günüm kaldı ve yeni bir hedef belirledim Polis olmak ve kısa bir hazırlanma zamanım var ve günde tek öğün bol su tekniği...
Gizli Üye
(25-29) Karbonhidrat bağımlılığım var?
Doğrusu basit karbonhidrat bağımlılığı diyelim canım sürekli kuru ekmek çubuk kraker simit poğaça çekiyor sürekli belki size saçma gelcek biraz bundan nasıl kurtulabilirim.
yussuuf35
Xper 5 Yaş: 20 Kızlar, duygusal açlıkla kilo vermek neden bu kadar zor oluyor siz nasıl baş ettiniz?
kızlar bir türlü kilo veremiyorum sınav senemde bir anda hiç fark etmeden 10 kilo aldım 12-13 kilı vermem gerek ama olmuyor duygusal açlığımı bir türlü bastıramıyorum her seferinde yarın az yemeye baslıyıcam bunları...
Gizli Üye
(18-24) Kilo almak istiyorum nasi alabilirim?
1.56 45 kiloyum biraz kilo almak istiyorum sevgilime de söyledim ama kilo almamı istemiyormuş zayıf seviyormuş falan çok kararsız kaldım ne yapsam diye 1 deri 1 kemik DEĞİLİM ama yinede bir tık kilo alasım var fiziğim...
Gizli Üye
(18-24) Sabah kadriyosu için antremandan yarim saat önce tükettiğim minik öğün nasıl sizce az mı ?
aksam yemegini 19.00 gibi yiyorum o saaten sonra gıda almıyorum. sabah 06.00 da bu ögüne başlıyorum. 06:30 da antremana baslamis oluyorum. 25 gr yoğun bitter çikolata, 2 yemek kaşığı doğal köy pekmezi (üzüm), 3 tatlı...
Ahmet-1992
Guru Yaş: 34 
Simgeokyanus
Xper 4 Yaş: 28 2 kilo gumuṣ yatirimi az mi sayilir?
Ṣuan icin 2 kilo gumuṣ yatirimi az mi sayilir aceba?
Gizli Üye
(25-29) Gün bana yetmiyor, planlamam konusunda yardımcı olur musunuz?
10.00 18.30 calisiyorum disarida. Annem hasta. Onunla ilgilenmem gerekiyor. Spora gitmem gerekiyor spor yapmam lazım, ayrıca biraz hasta olduğum için protein ağırlıklı beslenmem lazım. Dinlenmem de lazım. Gunde 24 saat...
tinkerbelll07
Guru Yaş: 23 58 den 48 e kaç günde düşerim en hızlı?
Tek öğün yesem bir sıkıntı olur mu
Gizli Üye
(18-24) Endokrinoloji ve metabolizma doktoru zayıflama ve iştah için yardımcı olur mu?
Zayıflamak istiyorum yardımcı olurlar mı iştah konusunda
Gizli Üye
(25-29) Sizce diyete en uygun salata nasıl olmalı?
Bana göre diyete en uygun salatalar genellikle bol yeşillik, protein ve sağlıklı yağlar içerir. Ayrıca ağır soslar yerine hafif limonlu veya sirkeli soslar tercih edilmelidir. Peki ya siz ne düşünüyorsunuz? #MFBH22...
s 
fantastikadammm
Xper 6 Yaş: 28 Gizli Üye
(30-35) 1 ayda çok kilo aldım çok yemek yiyorum?
Elim kırık ameliyat oldum. 1 aydır evdeyim 10 kg aldım yemek yemeden duramıyorum canım çok sıkılıyor kapıda kar var işe dönücem 2 hafta sonra ama. Kiloçok aldım. Sizce nasıl yemeyi durdururum çok acıkıyorum. Eskiden bu...
Gizli Üye
(18-24) 
