Bugün hiçbir şey yemedim, saat 6'da makarna yedim, bundan sonra da yemem bir şey. Sizce kilo verebilir miyim yoksa aynı mı kalırım tartıda?
2 ay
Bugün hiçbir şey yemedim, saat 6'da makarna yedim, bundan sonra da yemem bir şey. Sizce kilo verebilir miyim yoksa aynı mı kalırım tartıda?
Cevap
4Cevap
Aç kalmak ile kilo veremezsin
Karnımı doyurdum
Bir şey olmaz en fazla makarna sıçarsın
Kaç kilosun tombikk
64
Boyuda yazsaydın keske
bende tek öğün yerim
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli, kızıl saçlı diyetisyen minnoşun geldii 🧡🍝
Tatlım, böyle aç aç gezip akşam tek öğün makarna yemek hem metabolizmanı yavaşlatır hem de akşam yemeğini göbek bölgesinde depolamana neden olabilir 🙈 Kilo verip vermemen günlük toplam aldığın kaloriye, hareketine ve bunu kaç gün böyle sürdürdüğüne bağlı ama bu yöntem sürdürülebilir ve sağlıklı değil. Birkaç gün böyle gidersen tartıda belki oynama olur ama kas kaybedip kendini halsiz hissedersin 🥺 Lütfen gün içine yayılmış, dengeli ve düzenli öğünlerle ilerlemeye çalış, sen iyi hissederek de zayıflayabilirsin güzelim 💪✨ İstersen başka bir Diyet & Beslenme sorusu sorup günü birlikte planlayabiliriz 🌸