Diyet & Beslenme

Kilo vermek istiyorum ama psikolojik olarak hazır hissetmiyorum, nereden ve nasıl başlamalıyım?

Kilo vermek için ne yapmalıyım bana spor yap diyet yap demeyin o kadarını ben de biliyorum ama böyle tüyolar fikirler falan o tarz şeyler istiyorum psikolojik olarak hiç hazır hissetmiyorum kendimi

Ishecoyness

Xper 5 Yaş: 20

Diyet & Beslenme

Diyetinize kaç dakika sadık kalabiliyorsunuz?

Dakika dedim, saniye de olabilir

-Lunablu

Yoda Yaş: 25

Diyet & Beslenme

Zayıflayıp fit bir vücut yapmanızda en etkili olan spor hareketi ve beslenme taktiği neydi?

Herkes güzel cevaplar verdi o zaman şunu da sormak istiyorum: en iyi fizik yapmanızı sağlayan şeyler ne mesela sporda ben şu hareketi yapıyorum belimi çok inceltti gibi yemek konusunda olur taktik verin işte

Simayyyayaya

Xper 6 Yaş: 22

Diyet & Beslenme

1.60 boy 75 kilo çok mu, ideal kilom kaç olmalı ve 60 kiloya inmem sağlıklı mı?

Boyum 1.60 kilom 75 evet cidden kiloluyum keşke bir 60 olsam ne güzel olurdu

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Çiğ patlıcanla pişmiş balığın üstüne kremşanti koyup yemek nasıl bir şey olur?

🌝

Yeşil_GözlüKız

Guru Yaş: 18

Diyet & Beslenme

Hızlı ve kalıcı kilo verme taktikleriniz neler, formunuzu nasıl koruyorsunuz?

Formunuzu nasıl koruyorsunuz

Gumballnmiyim

Xper 6 Yaş: 29

Diyet & Beslenme

İlgi çekiyor gibiyim ama obezim?

Kilo veremiyorum ne yapmalı. Kızlar ilk görüşte gülümseyerek bakıyor sonra fiziğimi görüp herhalde daha bakmıyorlar. Göbek falan var diye. Ama ilk başta yapılı durduğum için de dikkat çekiyor olabilir miyim

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Su diyeti yapanlar sonuç aldı mı, su diyeti gerçekten işe yarıyor mu?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Gece acıktığınızda genelde atıştırmalık neler yapıyorsunuz/yiyorsunuz?

uykum var, açım ve evde yalnızım ne yapsam bilemedim😴

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Arkadaşlar bir yardımcı olun lütfen?

Diyet yapıyorum 2 aydır yürüyüş yapıyorum ama bir türlü kilo vermedim hiçbir değişiklik yok sadece 5 6 kg ödem gitti napıcam Allah aşkına yardımcı olun lütfen

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Lise zamanlarında kiloluyken kızların beni dislamasinin sebebi neydi?

Bak kaç yıl geçti üstünden hala aklıma takılır. Kızlar kiloluyum diye benimle arkadaşlık kurmazdı. Arkadaşlık içindeki kriter var aq

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

1.78 boyundayım 53 kiloyum kilo alsam yakışıklı olur muyum yaş 18?

AlperYıldırımmm

Xper 1 Yaş: 18

Diyet & Beslenme

Nohut suyu faydaları nelerdir?

glbyzmrt

Xper 5 Yaş: 22

Diyet & Beslenme

İdela kilonuza mıısnız ; Kaç kilosunuz?

Kaç kilosunuz?

Thermion

Xper 6 Yaş: 39

Diyet & Beslenme

Zoretenin 60 mg kullananlar kaç kilo ve doktorunuz dozu neye göre ayarladı?

Zoreten'in 60 mg kullanan var mı ya da fazlasını, kilonuz kaç?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

26 yaşında boy uzatmak mümkün mü, beslenme ve egzersizle kaç cm uzayabilirim?

26 yaşındayım boyum 153 çok kısayım uzatmam mümkün müdür? Bebeklikten bu yaşa kadar hiç süt içmedim kırmızı et yumurta yemedim bundan sonra yesem boy uzatma egzersizleri yapsam uzar mıyım psikolojim bozuldu artık gerçekten