Duygusal yeme problemiyle nasıl başa çıkabilirim, mutsuzken yemek yerine ne yapmalıyım?

Genelde mutsuz olduğumda yerim, sizce beni mutlu edecek neler yapabilirim? Çalışan, yoğun birisiyim.

Duygusal yeme problemiyle nasıl başa çıkabilirim, mutsuzken yemek yerine ne yapmalıyım?
Cevapla