Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
27 kilo verdim, 86 kilodan 59 kiloya düştüm bu kilo koruma sürecini doğru mu yapıyorum?
1.63 boy 86 kilodan 59 kiloya düştüm ve ne zaman 60 olsam bir 2 gün dikkat edip 59 a düşüyorum koruma odaklıyım sizce iyimi 26 yasındayım
Gizli Üye
(36-45) 
Birhayalinpeşinde02
Xper 5 Yaş: 24 Oruçken spora gidilir mi?
Diyet ve spor düzenimi tam oturtmuşken Ramazan geldi. Sizce tam gaz devam etsem bir şey olur mu oruçta spor ve diyet
Gizli Üye
(18-24) 
Emirhanturhan00707
Xper 1 Yaş: 21 Sizce bu kişi o kişileri reddetmekte haklı mı?
şimdi bir erkek düşünün 110 kiloyken tanıdığı kız çevresi ondan hoşlanmıyor ya da ilgi duymuyordu ve bu kişi 6 ayda 85 kiloya kadar düştüyse ve onu o zaman kadar istemeyen kızlar onunla konuşmak isterse, erkek de doğal...
Gizli Üye
(18-24) 
40 gün günde tek öğün?
40 gün günde tek öğün yaklaşık 800 900 kalori alınırsa kaç kilo verilir
Gizli Üye
(18-24) 
Lahmacuncanavarı06
Xper 2 Yaş: 26 İstanbul'da herkes çok mu zayıf, balım etli insan kalmadı mı sizce?
Tercihen (metabolizmasından ötürü falan değil) balım etli olan ve öyle kalmayı da seven memnun olan yokmu? Tercihim bu yonde olurdu
CaptainSlow
Xper 5 Yaş: 22 Sizce kahvaltıda her gün yulaf yiyerek bilmeden kendinize zarar veriyor olabilir miyiz?
Yulaf her ne kadar besleyici olsa da her gün yiyerek aslında bilmeyerek kendimize yavaş yavaş zarar verdigimizi düşünüyorum bunun için sadece yulaf değil farklı şeyler de tüketilmesini tavsiye ederim. Peki ya siz ne...
s Çok su içenler? Sürekli Çişiniz geliyor mu?
Yaa normalde su icemiyorum cok, alismaya calsiyorum dün 2,5 litre ictim ara ara içtiğim için zorlanmadim ama sürekli tuvalate çıkıyorum 5 dakika da bir bunee yaaa hemde hemen sıkışıyorum nasil ayarliyorsunuz şunu?
Gizli Üye
(18-24) Çok sıvı tükettikten sonra tartılmak yanıltır mı?
Bi kaç bardak çay su içtim en son sabah tartışmıştım şimdi kilom almış başını gitmiş
Gizli Üye
(18-24) Kilo vermek istiyorum ama yüzümün erimesini istemiyorum ne yapmam lazım?
64 kilo felanım 56 olmak istiyorum verince direk yüzümden gidiyor
Gizli Üye
(18-24) Her gün meyve yersem vücuduma ne yararı olur?
normalde meyve yiyen biri değilim hep sağlıksız beslendim. Son 1 haftadır her gün mandalina, yeşil elma, muz yiyorum. Sizce böyle devam edersem yararı ne olur
Gizli Üye
(18-24) Saglıklı beslenmek istiyorum ama avokado, mango cok pahalıysa ne yapmalıyım?
Arkadaşlar merhaba sağlıklı beslenmek istiyorum ama aşırı pahalı bir avakado 100 tl mango da öyle sizin uyguna aldığınız yerler var mı böyle şeyleri biliyor musunuz nasıl temin edebilirim sağlıksız şeyler hep ucuz hazır...
Eylulxxxs
Xper 5 Yaş: 26 Bana gorucu cıktı kilosu fazla ne yapmalıyım?
Bende kıloyluyum ama o kadar da değil bu benım ıkı katım adamı bıcerdover gıbı ezer geçer hem boyu uzun hem kılolu bayağı kılolu 27 yasındayım evde kaldım gıbı bır durum var korkuyorum da her geleni değerlendireceğım de...
Gizli Üye
(25-29) 
Dümdüz karın çok iyi değil mi?
Sabah karnım dümdüz oluyor şu an olduğu gibi en son dün saat aksam 5 bucuk gibi yemek yedim. 😀😀 tuvalete de gittim
Gizli Üye
(18-24) Bundan 1 yıl önce 150 kiloydum?
1 yıl önce 150 kiloydum diyet yaptım 90 kiloya geldim çok şişmanken göğüslerim çok küçüktü kilo verdikten sonra göğüslerim çok büyüdü sizce bu normal mi
Gizli Üye
(25-29) Diyette psikolojik bozulma olur mu?
3 ay oldu ama psıkolojım çok bozuldu evet kılo verıyorum ama yıyememk okadar zorkı
Gizli Üye
(25-29) 