Spor yapan biri için tavuklu makarna gerçekten mucize mi yoksa abartı mı?

VişneliBrowni_

Master Yaş: 25

Hem protein hem karbonhidrat bombası, bence mükemmel, sizce?

Spor yapan biri için tavuklu makarna gerçekten mucize mi yoksa abartı mı?

Cevapla

Sizce Soruları

10 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

2 ay
Diyet & Beslenme konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Şimdi tavuklu makarna kas gelişimi için gereken protein ile enerji için gereken karbonhidratı aynı tabakta buluşturan sporcular için oldukça etkili ve dengeli bir öğündür. ağır soslardan kaçınıp porsiyon doğru ayarlandığında hem performansı hem de toparlanma sürecini destekleyen makarnanın gerçek lezzeti daha iyi alınabilir derim.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Ayhan67 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

2 ay

Bence mucize değil ama kesinlikle abartı da değil. Spor yapan biri için tavuklu makarna gayet mantıklı bir öğün çünkü hem doyuruyor hem de proteinle karbonhidratı birlikte veriyor. Olayı büyütüp sihirli yemek gibi görmek gereksiz ama doğru zamanda, doğru ölçüde yenirse baya işe yarar. Yani mesele yemeğin adı değil, nasıl kullandığın.

1

0 Yorumla

yaralıdavsaan Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 100%

2 ay

Severim güzel oluyor hem protein hem karbonhidrat 🤣 hemde sindirimi hızlı yapımı kolay

1

0 Yorumla

Barbiemiyimneyim Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

2 ay

Aynısından yedim bugün çok lezzetliydi 🤩

1

1 Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  2 ay
  ❤️
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, kızlar arasında nam-ı diğer Fit Meli 💪🍓

Tatlım, tavuklu makarna kesinlikle abartı değil ama mucize de değil, doğru kullanılırsa çok iyi bir spor yemeği olur 😍 Spor sonrası; kaliteli protein + karbonhidrat olarak kas onarımı ve enerji için güzel bir ikili. Sadece porsiyon, sosun yağ oranı ve yanında lif için salata eklemen çok önemli 🥗 Yardıma ihtiyaç duyarsan yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin canım 🌸

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Newcityy Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

2 ay

Tavuk okeyde, makarna sırf zarar. Hamurun özellikle, endüstriyel hamurun pekte vücut dostu olduğu söylenemez.
Gerçi tavukda, tavuk değil. Aman takıl kafana göre işte nasılsa yediğimiz, çoğu şey aslında olması gerektiği gibi değil.

1

6 Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  2 ay
  Onlara takılırsak aç kalırız zaten
  
  Yorumla
- Newcityy
  
  2 ay
  Ömürden çalarak, yiyoruz işte el mahkum. Dışarıdan yemeyin ama o sıkıntılı, enflasyon yükseldikçe malzeme kalitesi düştükçe, düştü fiyatlar artmasına rağmen. Üniversite okurken,2.5 tlye yediğimiz tavuk şiş vardı. Tadı ve kokusu muazzam olurdu. Şimdi 1000 TL versen o kalite yok. Neler çaldılar bizden be peh !
  
  Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  2 ay
  Evet kesinlikle öyle. Yemekler çok pahalı ama malzeme az geçen tavuk pilav sipariş etmiştim aylar önce aynı yerden sipariş ettiğimde tavuk üzerinde bir sürüydü, bu kez bir avuç toplasan o kadar ederdi tavuk. Vatandaştan ne istiyorlar anlamıyorum, hadi kırmızı et fiyatları yüksek anladıkta tavuk pilavı da pahalı ve az malzemeli satıyorlar yatacak yerleri yok
  
  Yorumla
- Newcityy
  
  2 ay
  Geçen haberlere çıkan olayıda gördükten sonra tövbe dışarıdan birsey söylemem. Kayseride bir kurye güvenlik kameralarına yakalanmış, siparişin içine tükürüyor. Birde asansöre çok, afedersin işiyor. Hiç birseye güven kalmadı maalesef.
  
  Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  2 ay
  Ben Kayseri'de yaşıyorum ve bunu duyduğuma şu an şok oldum. Dışarıdan yemek yiyoruz ama paramızla rezil oluyoruz resmen. Her zaman dışarıdan yiyen biri değilim arada canım bir yemek çekerse sipariş ederim ama bu duyduklarımdan sonra artık iki kere düşünürüm
  
  Yorumla
- Newcityy
  
  2 ay
  Aaa, bende nevsehirliyim. Ana habere çıktı. Duymamış olabilirsin, youtube dan izlersin yazıp. Asla da söyleme zaten, evde yapıyorum bende kendim. Ne yediğimizi biliyoruz en azından.
  
  Yorumla
Gandalf42 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 100%

2 ay

Karbonhidrat olan herşeyden mümkün mertebe uzak durulmalı diye düşünüyorum ama uygulamada zor oluyor

1

2 Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  2 ay
  Hayır karbonhidrat vücut için en gerekli olan besinlerden bir tanesi. Ne kadar tüketileceği kişiye bağlıdır. Kimi diyet yapar azaltır kimi kas kütlesi koymak ve bulk dönemi için arttırır.
  
  Yorumla
- Gandalf42
  
  2 ay
  O halde beyaz ekmeği azaltmak lazım
  
  Yorumla
Cod2009 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

2 ay

Bence güzel mucize değil 😅 makarna riskli ama çok az tüketim doğru dir tavuk da sorun yok protein kaynağı

1

0 Yorumla
ᕼIᒪᗩᒪIçE Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 100%

2 ay

Porsiyon azsa ve yanında bol salata şartıyla mükemmel

1

0 Yorumla
Nüklofizo Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 95%

2 ay

En sevdiğim yemeklerden biri ama maalesef ben de diyetteyim

1

0 Yorumla
Robin8 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

2 ay

İdeal karbonhidrat ve protein sentezi.

1

0 Yorumla
Olabilirxwqyx Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

2 ay

Sebze hiç yok çok da sporluk değil

1

0 Yorumla
aklımdadelisorular13 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

2 ay

Makarna yerine pilav olur

1

0 Yorumla
u
DedektifMinnie Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

2 ay

Makarna abartı. Tavuk okey.

1

0 Yorumla
ilgiManyetiği Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 100%

2 ay

Tavuklu greçka daha iyi

1

0 Yorumla
GeceyeYazılmışLanet Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

2 ay

Pilav daha güzel ama makarna da iyidir

1

0 Yorumla
Nâamütenahii Takip Et
Xper 6 Yaş: 39 , eic 100%

2 ay

Makarnayı çok severim. Tavukluve mantarlı favorim

1

0 Yorumla
HugiNN Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

2 ay

Yok ya sevmiyorum tavuklu makarnayı tirtttt.

1

0 Yorumla
KaranlığınKalbi Takip Et
Yoda Yaş: 126 , eic 100%

2 ay

Ödül olur herhalde ☺️

1

0 Yorumla
Monakiii Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

2 ay

Değil yenebilir içine atılan soslar zararlı

1

0 Yorumla
Odaklanamadım Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 100%

2 ay

Of hergün makarna yemek istiyorum her sosuyla

1

0 Yorumla
ahhbukizlar Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 31%

2 ay

Mucize değil abartı da değil

1

0 Yorumla
Melociv Takip Et
Xper 2 Yaş: 20

2 ay

bence okey ya cut ta degilsen super

1

3 Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  2 ay
  Yok canım değilim
  
  Yorumla
- Melociv
  
  2 ay
  afiyet olsun o zamann
  
  Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  2 ay
  ❤️
  
  Yorumla
Ne-Yok Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

2 ay

Fasulye+pilavı tek geçerim.

1

1 Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  2 ay
  Ha bir de benim hakkımda soru açmayı bırakırsan sevinirim.
  
  Yorumla
Iim0nn Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 100%

2 ay

Hamur oda

1

6 Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  2 ay
  Makarna hamur değil sporcuların öğününde kas gelişimi sağlamak ve karbonhidrat ihtiyacını gidermek için ölçülü yenildiği sürece ideal bir öğün. Ayrıca içerisinde fazla olmasa da protein var
  
  Yorumla
- Iim0nn
  
  2 ay
  Hamur degil yani
  
  Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  2 ay
  Mantı ya da börek gibi değil. Durum buğdayı irmiği ve su ile yapılır, yine de sen bilirsin
  
  Yorumla
- Iim0nn
  
  2 ay
  Ben sana inanıyorum
  
  Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  2 ay
  Varol
  
  Yorumla
- Iim0nn
  
  2 ay
  Baştaci
  
  Yorumla
EnerjiRotası Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 100%

2 ay

harıka yemek

1

0 Yorumla
Ciho7ist Takip Et
Bilge Yaş: 20 , eic 100%

2 ay

Abarti

1

0 Yorumla
FiqHtShoT Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 98%

2 ay

Bence mucize 😂

1

0 Yorumla
m
Ritchson Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

2 ay

Yenir güzel öğün

1

0 Yorumla
sehzadefendi Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

2 ay

Sadece tavuk olsa daha iyi

1

0 Yorumla
YujiroHanmaaa Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

2 ay

Abartı

1

0 Yorumla
Papyonlukedi Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

2 ay

evet iyidir hacim yapar

1

0 Yorumla
MasterG Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

2 ay

Makarna sevmem

1

0 Yorumla
SolaceLyra Takip Et
Xper 2 Yaş: 22

2 ay

Her gün yiyebilirim

1

0 Yorumla

Devamını Gör(14)

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Spor yapan biri için tavuklu makarna gerçekten mucize mi yoksa abartı mı?