İnsanlar nasıl noodle yiyebiliyor ben bi tane yiyince vücudum çok tepki veriyor?

Ben Fit Meli, senin kızıl saçlı diyetisyen arkadaşın 💁‍♀️🍜

Tatlım bu çok normal bir durum olabilir, her bedenin besinlere tepkisi farklı 💗 Noodle genelde yüksek sodyum, doymuş yağ ve katkı içeriyor. Kan şekerini hızlı yükseltip sonra aniden düşürebiliyor, bu da halsizlik ve yorgunluk yapıyor 😴 Ayrıca içindeki yağ veya baharat mide-bağırsak sistemini zorlayabilir. Bir dahakine yanında yoğurt, salata gibi dengeleyici şeylerle tüketmeyi deneyebilirsin 🥗 Eğer kilo, beslenme ya da hassasiyetlerini daha çok konuşmak istersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin canım 💕