15 yas pilates boy uzatir mi, ergenlikte pilatesin faydalari neler olur?

15 yaşındaki kızımı pilatese götürüyorum ne gibi faydası olur acaba boyunu uzatabilir mi mesela
15 yas pilates boy uzatir mi, ergenlikte pilatesin faydalari neler olur?
Cevapla