Diyet & Beslenme

1 ayda 8 kg vermek zararlımı?

85 kg’yim hedef kilom 75 genetik olarak kas kütlem fazla fakat bu kas kütlesiyle birlikte vücudumda 10 kg fazlalığım var acaba günlük 500 kalori alarak bu Ramazan’da 28 günde 8 kg vermek vücudumda kas kaybına çok yol açar...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Oruç tutarken en çok ne konuda zorlanıyorsun?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Sahurda hurma ve süt tok tutuyor mu, mideyi gerçekten bu kadar rahatlatıyor mu?

Hem açlık olmuyor hem de mide çok rahat oluyor

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Miden mi daha iştahlı, ruhun mu?

Açken midem midem, değil... 🐿️

fıstıklı_kurabiye

Master Yaş: 23

Diyet & Beslenme

Kilonuzu tahmin edeyim mi?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Sahurda ağır, iftarda hafif yemek yemek sağlıklı bir yöntem mi?

Yemek yemek Köfte patates

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

Oruç tutuyor musunuz beyler?

Yasemin_683

Guru Yaş: 22

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Diyet & Beslenme

Sahura kadar bekliyor musunuz, yoksa uyuyup mu kalkıyorsunuz?

Sahur düzeniniz nasıl? Sahura kadar uyanık mı kalıyorsunuz yoksa uyuyup sonra mı kalkıyorsunuz? Ben bugün hiç uyumayı düşünmüyorum, bakalım dayanabilecek miyim... ☕️✨

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Yemekten tat alma duyusunu kaybetmis istemsizce yiyemeyen insani hangi yemeğe tavsiye edersiniz?

Bir de istemsizce tiksinme varsa🫠

ᴋᴀʟʙɪᴇsɪᴛᴇsᴇᴛᴛᴜʀʟᴜ

Guru Yaş: 20

Diyet & Beslenme

Hangi yiyecek yemek mide bulantısını keser?

Ful mide bulantısı kesen bir yiyecek varsa söyler misiniz

ᴋᴀʟʙɪᴇsɪᴛᴇsᴇᴛᴛᴜʀʟᴜ

Guru Yaş: 20

Diyet & Beslenme

Tek başıma yemek yiyemiyorum neden?

Çok iştahsızım, yorulunca falan yemek yiyemiyorum zaten de, tek yaşıyorum canım hazırlamak yemek istemiyor güçsüz düşersem

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1 hafta içinde kaç kilo verilir?

Çok acil bir durum ve 5 kilo vermem lazım, 1 hafta içinde vermek mümkün mü?

Ayşegul268

Xper 5 Yaş: 24

Diyet & Beslenme

1.63 boy 26 yaş için 58 kilo ideal mi, kilom normal aralıkta mı?

1.63 boy 26 yaş

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

43 kiloyla 25 günde sadece 1 kilo vermek normal mi, kilo takıntısı olan biri için bu süreç nasıl işler?

Kilon zaten az zayıfsın daha ne istiyorsun demeyin kilo takıntım var en fazla 3 kilo daha vermek istiyorum sadece bu kadar 25 gün kadar oldu çok bir değişiklik yok 1 kilo zor vermişimdir ya da vermemişimdir muhtemelen...

yarenavni1

Xper 3 Yaş: 18

Diyet & Beslenme

Anoreksiya olanlar gerçekten hiç yemek yemeden nasıl ayakta kalıyor, bayılmıyor mu?

Anoreksiya olanlar ya da bilgisi olanlar yorum yazabilir mi? Yani merak ediyorum cidden ağızlarına lokma koymuyorlar mı? Ve nasıl ayakta kalıyorlar bayılmadan bunu merak ediyorum bugün oruç oldum sahur yapmadan...

Gizli Üye

(30-35)