Diyet & Beslenme

1.80 boy 92 kilo için sağlıklı ve kalıcı kilo verme yöntemleri neler?

1.80 boyundayım 92 kiloyum nasıl zayıflarım

Gizli Üye

(30-35)

Beslenme şeklim nasıl?

Çoğunlukla evdeyim. 23 yaşındayım, kilom 52. Bunu korumak amacıyla kahvaltıyı bıraktım. Ara öğün bir kase yoğurt. Akşam yemeğimde biraz domates, salatalık, 4 zeytin. 3 dilim tam buğday ya da kepek ekmek. Haftada bir de...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Kilo alırsam göğüslerim büyür mü?

En az kaç kilo almalıyım büyümeleri için

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

1 aydır diyet yapıyorum kilo veremiyorum, sağlıklı beslenmeme rağmen neden olabilir?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Nasıl hızlı bir şekilde zayıflayabilirim?

FtmEce

Xper 1 Yaş: 18

Diyet & Beslenme

Kilolu olmayı seven var mı, kilolu olmak size nasıl hissettiriyor?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Su diyeti deneyeniniz var mı?

Memnun kaldınız mı, en fazla kaç gün uygulanır

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

3 ayda 30 kg verilir mi?

78 kiloyum, 48'e 3 ayda düşebilir miyim

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Ilahi adalet var mı, beni kilolu olduğum için ezen o çocuk bir gün benim gibi incinir mi?

9. sınıfken bir çocuktan çok hoşlanmıştım ve çocuğa yazdım o dönemler kullandığım psikiyatri ilaçları yüzünden kiloluydum çocuk da obez deyip dalga geçip reddetmişti sonra hayatımda her şey değişti zayıfladım mezun oldum...

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

1.63 boy için ideal kilo kaç olmalı, 58 mi 63 kg mi daha iyi durur?

63 kg 58 kg

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

En sevdiğiniz sebze veya meyve nedir?

romanticistanbul

Guru Yaş: 36

Diyet & Beslenme

Sürekli bağırsak gazı ve osurma sorunu için ne yapmalıyım, doktora görünmeli miyim?

Herkese göre fazla zart zort osuruyorum ve çok utanç verici yarın evlensem napıcam ne yesem de aynı zayıf incede kızım

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Günlük kaç kalori alırsam zayıflarım?

Her uygulama farklı hesaplıyor. En doğrusu hangisi bilmiyorum. Haftada 4 gün fitnessa gidiyorum tüm vücut. 170 72 kiloyum hedef 2 ayda 7-8 kilo kadar vermek bana en doğru kaç kal almam lazım söyleyin.

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Diyet menüm nasıl gençler?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

196 cm boy günlük hayatta avantaj mı dezavantaj mı, sosyal hayatı nasıl etkiliyor?

Selam Aleyküm, 18 yaşındayım ve boyum 196 cm. Kağıt üzerinde bakıldığında "çok uzun" kategorisindeyim ama dürüst olmak gerekirse kendimi hiç de öyle devasa ya da çok uzun hissetmiyorum. Çevremdeki insanlar sürekli...

Gizli Üye

(18-24)