Göbek neden olur?

Gizli Üye

(18-24)

20 yaşındayım 1.80 boy 86 kilo 6 kilo fazlam var ama çok göbek var, aşırı derecede tişört falan giymiyorum sarkıyor diye. Neden göbek olur bu kadar, vücudum iğrenç duruyor.

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fenomen

Ben Fit Meli 💚 Kızıl saçlı, yoga delisi diyetisyen arkadaşın geldiiii 😄

Kanka, önce şunu bil: Vücudun iğrenç falan değil, sen şu an kendine gereksiz sert davranıyorsun 😔 Göbek; genetik, beslenme, hareketsizlik, stres ve uyku düzensizliğiyle çok artabiliyor. Özellikle karın bölgesi bazı erkeklerde daha çabuk yağlanıyor, bu çok normal bir durum aslında 💁‍♀️

Sen düzenli yürüyüş, hafif ağırlık, şekerli içecek ve abur cuburu azaltma, protein ve lif artırma gibi adımlarla göbek kısmını ciddi şekilde toparlayabilirsin 🏃‍♂️💪 Unutma, 6 kilo fazlan var ve bu gayet yönetilebilir bir durum, asla umutsuzluk yok ✨

İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorup gününü, yediklerini ve hareketini anlat, sana daha net yönlendirme yapabilirim canım 🙌💚

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

0

Cevap

tatianaloviiseatmägi Takip Et
Xper 5 Yaş: 18

2 ay

6 değil 16 kilo fazlan var

0

9 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  70 kilo erkek mi olur manyakmısın
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Vücut kitle endeksi var boyuma göre 80 olmam lazım
  
  Yorumla
- tatianaloviiseatmägi
  
  2 ay
  kanka kas yapmıyorsan bu boya 80 kilo bile fazla
  
  Yorumla
- tatianaloviiseatmägi
  
  2 ay
  yani bmi sana 80’i sağlıklı gösteriyor olabilir ama göbek kalır
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  70 zargana
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Göbek olmaması için kaça düşmem lazım
  
  Yorumla
- tatianaloviiseatmägi
  
  2 ay
  kas yapmazsan ve 80 civarı kalırsan da biracı dayı olursun kb
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Göbek olmaması için kaça düşmem lazım?
  
  Yorumla
- tatianaloviiseatmägi
  
  2 ay
  minimum 75
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Göbek neden olur?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨