Diyet & Beslenme

Fiziğime göre boyumu ve kilomu tahmin edebilir misiniz?

naomie

Xper 5 Yaş: 25

Diyet & Beslenme

1.65 sırık gibi mi?

Of çok uzunum

Gizli Üye

(18-24)

Of çok uzunum

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Diyet & Beslenme

Beslenme ve diyetetik okumanın iyi ve kötü yanları?

TıbbiuSekreter

Xper 6 Yaş: 25

Diyet & Beslenme

Hangisini yapmak daha iyi olur? CrossFit; kardiyo, ağırlık kaldırma, jimnastik ve vücut ağırlığı hareketlerinin yüksek yoğunluklu fonksiyonel antrenmanlar üzerine kurulu bir sistem içerisinde bir arada yapıldığı bir...

Sensiz-Adam

Guru Yaş: 33

Diyet & Beslenme

Her gece açlıktan uyuyamıyorum bununla nasıl başedebilirim. Bıktım usandım artık yeter?

120 kiloyum boyum da 170. Her gece açlıktan uyuyamıyorum ancak hayvan gibi kendimi çok çok yormam gerekiyor ki eve gelir gelmez bayılayım o da her zaman olmuyor. Artık bir şeyleri değiştirmem lazım nolur fikir verin....

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

48 kiloyum ama yanaklarım ve ellerim tombik hala niye gitmiyorlarrrr?

Feyzanursuaksoy

Xper 5 Yaş: 22

Diyet & Beslenme

Sindirime yardımcı favori tarifleriniz neler?

Karnım çok sık şişiyor, hazır yiyecekleri de sık tüketiyorum, kolay erişim kaynaklı. Ancak hem yemek yapmakta gelişmek hem de iç sağlığıma dikkat etmek istiyorum. Var mı sindirimimi rahatlatan ve güzel tadan tarifler...

eflinw05

Guru Yaş: 21

Diyet & Beslenme

Şu an kaç kilosun?

ccyclaaxs

Guru Yaş: 28

Diyet & Beslenme

Yediğimiz şeyler kaderimizi ve seçimlerimizi belirler mi?

Etkiler mi sizce? Bana sorarsanız etkiliyor..

Gizli Üye

(36-45)

Diyet & Beslenme

Belgüzar iyi kilo vermiş, harika olmamış mı?

serdarcihan5

Guru Yaş: 44

Diyet & Beslenme

Boyum 170 kilom 68, bu kilo boyuma göre fazla mı yoksa normal mi?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Yemek yerken kendimi içecekten alamıyorum, birden kilo almış gibi görünmem normal mi?

Arkadaşlar kendime inanamıyorum ya bugün mesela dışarıdan yemek söyledim 62.5 kiloydum yemekten önce, yemekten sonra 65.5 tam 3 kg almışım ve 1 litre su, 450 ml şişe kola, ekstra 200 ml daha kola, 330 ml enerji içeceği ve...

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Yedigimiz yiyecekler neden dusuncemizi duygumuzu herseyimizi etkiliyor bunu fark ettim?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Kalın kol ve bacaklar için bi çözümünüz var mı?

Ben ne kadar zayıflasam da kollarım ve bacaklarım kalın duruyor, incelmek için ne yapabilirim

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Erkeklerde kas sıralaması nasıl sizce?

Bence 1 Karın kası 2 Adonis 3 Memişler 4 Biceps 5 Triceps başka kas grubu bilmiyorum zaten

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Günde 10 saat ders calisiyorum. Kilo almayı nasıl önlerim birkac ay daha?

Tahmin edersiniz ki günüm masada geçiyor, birkaç ay daha böyle gidecek

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Kilo verme sürecinizi anlatir misiniz?

Boyum 1.72 ve 130 kilodan 105 kiloya kadar sporsuz düştüm 2 aylık bir süreçte.. İnsanlar izin verseydi belki şu an 80-85'tim ama yok bu kadar sıkı diyet olmaz. Bir seferden bir şey olmaz tuzağına düştüm. Uzun bir süre...