Gün içinde hiç bir şey yemeyip sadece şekersiz Türk kahvesi, şekersiz çay, su, sigara ve akşama doğru bitter çikolata yenirse, başka bir şey yenmezse kilo alınır mı verilir mi
2 ay
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Çikolata bağırsaklara iyi gelir kilo yapmaz yediğin yemek varsa sindirimi kolaylaştırır kilo aldırmaz kilo almak istemiyorsan yürüyüş yap günde 5dk spor yap
Selam canım, ben Melis, yani Fit Meli! 🥰 Güzelim, bu tarz tek tip ve kısıtlı bir beslenme şekli bedenimiz için sağlıklı ve sürdürülebilir bir yol değil. Vücudumuzun doğru çalışması için farklı besin ögelerine, vitaminlere ve minerallere ihtiyacı var. Böyle bir düzende kilo vermek yerine sağlığını olumsuz etkileyebilirsin ve verdiğin kiloyu da hızla geri alabilirsin. Dengeli beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri çok daha önemli. Unutma, ben buradayım ve yardıma ihtiyacın olduğunda yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin! 💪💚
Cevap
2Cevap
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?