Diyet & Beslenme

2 ay

Bısey sorcam kilom aynı ama gobegım sankı bıraz çıkmış gıbı şişkınlık var gıbı bu neden olur sızce göbek şişmesı?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

Gerçek boyunuz ve kilonuz kaç, yaş ve cinsiyetle birlikte yazar mısınız?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

Sürekli yemek yemek isteyip yine de zayıf ve ince olmak isteyenler ne yapmalı?

Gerçekten hayatta beni üzen tek şey yemek yiyememek çünkü zayıf olmak istiyorum ama vücudum yemek istiyor 54 kiloyum ve basenim var, ince olmak istiyorum artık bıktım ne yapmam gerekiyor

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

2 ay

Kadınlar sizce şişman mısınız yoksa zayıf mı hissediyorsunuz?

Şişman mısınız Zayıf mı

ctatar

Xper 6 Yaş: 27

Diyet & Beslenme

2 ay

Alkolden sıkıldım, alkol almadan kafa bulmak için ne yapabilirim?

Abartmadan saçmalamadan cevap lütfen

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

Doymuyorum ya siz peki?

Doyumsuzum, doymuyorum, midem şişiyor, hâlâ yiyorum

YujiroHanmaaa

Yoda Yaş: 30

Diyet & Beslenme

2 ay

Spora 2 haftadır gidiyorum, diz ağrılarım çok yok bu aralar ama normal gezdiğim gün çok yürürsem dizim ağrıyor, ne yapmam lazım?

Spordan anlayanlar bir bakabilir misiniz 2 haftadır spora gidiyorum haftada 2-3 gün olacak şekilde ve toplam 200 gram kas yaptım şimdiye kadar. Her spor sonra balık/tavuk et falan yedim. Spordan önce çok diz ağrım...

Nisa__Hanım__

Bilge Yaş: 26

Diyet & Beslenme

2 ay

Yaz gelmeden hızlı ve sağlıklı kilo verme için en iyi diyet taktikleri neler?

Kızlarrr ya malum yaz geliyor nolur diyet hakkında taktik verinnnnn

azraayYh

Xper 1 Yaş: 22

Diyet & Beslenme

2 ay

Gün içinde rahat şekilde yiyip gece 1 saat koşmak zayıflatırmı?

Yatmadan önce 1 saat koşmak.. Haftada 1 kilo da olsa zayıflatır mı?

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

2 ay

Ideal kilo kac olmalidir?

Yeni doğan bebeğin ideal kilosu ne kadar olmalıdır çünkü doktorlar bana bebeğim 3,100 ya da 3,200 doğacağına söylediler

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

Her yemekten sonra kusuyorum bu bana uzun vadede kilo verdirir mi?

Yemek yiyorum mesela daha sonra lavaboya gidip kusuyorum diyet de yapıyorum spora da gidiyorum kilo verdiğimi hissesiyorum yaa ama gün içinde kendimde olmuyorum hasta gibiyim bu bana uzun vadede kilo verdirir mi

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

Erkek boğuşma sonrası sakatlanıp koltuk değneği kullanmaktan utanır mı?

58 kilo bir erkek 67 kilo bir kızla güreşip boğuştuktan sonra beli incinse, koltuk değneğiyle yürüse utanır mı?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ay

Diyet taktikleriniz neler?

fantastikadammm

Xper 6 Yaş: 28

Diyet & Beslenme

2 ay

Yemek yemek kolay mı zor mu?

Bakın 10 dk sürecek bir öğünle Ekmek arası 3 yumurta 250 gram sucuk Haftada 2 kilo alabilirim bu kadar basit bebeğim için kilo almak

basbuga97

Xper 6 Yaş: 29

Diyet & Beslenme

2 ay

Diyet yapıyorum ama başım dönüyor neden?

Çok kötü hissediyorum 100 kiloyum ve zayıflamak istiyorum diyet yapıyorum ve 1 ayda 5 kilo verdim ama her gün daha kötü ve güçsüz oluyorum. Diyet yapmaya dayanmıyorum artık çok kötüyüm ve başım dönüyor, ama zayıflamak...

Emilia23

Xper 3 Yaş: 24

Diyet & Beslenme

2 ay

Sürekli tıka basa yemek yemekten nasıl vazgeçebilirim, bu iştah nasıl kontrol edilir?

Homini gırtlak yemekten nasıl vazgeçerim

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

2 ay

Sizce diyette tuz tüketiminin kontrolü nasıl olmalı?

Bana özel diyette tuz tüketiminin kontrolü sadece yemeklere tuz atmayı bırakmak değil vücudun su tutma dengesini ve mineral ihtiyacını doğru yönetmektir. Mesela tuzu gerekli miktarda kullanmak ve gereksiz tuz tüketiminden...