Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

Yemek diyince kendimi kaybediyorum? Özellikle yemek beleşse😳napabilirim?

Görmemiş gibi öyle aç gözlü oluyorum ki kaybediyorum kendimi (açlık falan yaşamadım geçmişte) küçükken de zayıftım, büyüdükçe kilo aldım. Şu an boyum 165 kilom 70. Şu an eğitim için bir yere geldim ve yemek denince...
0|0
Cevapla 3 2

Akşam kahvaltısı sevenler burada mı?

Sizce neden bu kadar keyifli oluyor
1|1
Cevapla 3 10

Diz ağrısı ve kilitlenmesinden sonra spora nasıl güvenle geri dönebilirim?

En son geçen hafta gittim sonra diz ağrısı muhabbetlerim oldu, dizlerimin kitlenmesi daha yeni biraz geçti, dünden beri daha yeni yürüyebilmeye başladım. MR sonucum daha çıkmadı ama çıkınca randevu alıp hastaneye yine...
0|1
Cevapla 2 5

Diyette pizza yenirmi?

Birkaç gündür tek öğün besleniyorum, düşüş de gördüm tartıda. Bugün arkadaşımla avm'ye gittik, bir şey yemedim tüm gün, büyük boy pizza aldık, yarı yarıya yedik bence bir şey olmaz, kalori açığında oluyorum, sizce bozuldu...
0|1
Cevapla 4 2
0|1
Cevapla 1 6
0|0
Cevapla 1 1

Boy kilonuz kaç guncel?

Ben 95 kilo 1.94 ya siz
0|0
Cevapla 4

Bu iki öğün diyeti başarıya ulaşırmı?

Sabah 12'ye doğru bir porsiyon kahvaltı çeyrek normal ekmek biraz garnitür akşam 7 buçukta iki porsiyon sebze yemeği 85 kiloyum 65 kiloya düşeceğim boy 1.85
0|0
Cevapla 2 0
0|1
Cevapla 1 2
0|0
Cevapla 1 2

Diyet yaparken tüm gün sadece 1 lahmacun, az yufka ekmek ve cappuccino çok mu kaçar?

Bugün minnacık yufka peynir ve şimdi az önce bir lahmacun yedim tüm gün için çok mu? Yürüyüş, su da var 1 hafta içinde ilk defa ekmek yedim o da azıcık yufka ekmekti? Şimdi de cappuccino içiyorum kakaolu milka yani🙊🙈♥️ 🍫
0|2
Cevapla 2 3

Bir anda iştahın açılması normal mi?

Az yiyen biri değilim ama son birkaç günde iştahım baya arttı. Bir şeyler yiyorum yine de canım ekstra bir şeyler daha istiyor.
0|0
Cevapla 1 6

Online diyetisyen saatlerce yazmayınca, mesajları görmezden gelince bu normal mi?

online diyetisyene başladım arkadaşlar, bir soru sormaya korkar oldum, saatlerce ortada yok, sürekli soru işareti atma gereği duyuyorum, bir şeyler söylüyorum görmezden geliyor falan, normal mi, ilk kez diyetisyene...
0|1
Cevapla 2 4
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨