Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Sorular: Diyet & Beslenme

Hamburger yeme isteğş?

İki gündür canım hamburger çekiyor, bugün de canım hamburger çekiyor ama annemden çekiniyorum bir şey der diye :( bu durum normal mi 26 yaşındayım
0|1
Cevapla 4 5

Kastan değilde yağdan nasıl kilo verilir 7 kilo verdim hiç belli olmuyor?

Yani o kadar boğazı tut, yemekten kaç, hiçbir şey belli olmasın şaka gibi :D
0|1
Cevapla 3 5

Doğma büyüme Almanyada yasiyorum ve hayalim türkiyeden zap zayif bir kadinla evlenmek siz kaç kilosunuz?

Baya zayıf olsun ama 1.60 40 kg, 1.65 45 kg, 1.68-1.70 45-48 kg gibi zayıflıkta 😍 balık etli dolgun fizik beğenmiyorum
0|0
Cevapla 2 1

165/67 kiloyum 97 85 98 Vücüt ölçülerim bu?

Göbeğim var biraz nasıl kilo verebilirim bazen düz oluyor bazen şişiyor çok şişmanım ben 😭😭😭😭😭😭😭😭😭 yapay zekaya boydan foto atıyorum orantılı diyor ama kemiklerim iri biraz da omuzlarım geniş
0|2
Cevapla 1 17
0|5
Cevapla 5 21

Tam buğday ekmeğinin beslenmenizdeki yeri nedir?

Tam buğday ekmeği en çok tükettiğim ekmektir ve beslenmede de önemli bir yeri vardır. Peki ya sizin beslenmenizdeki yeri nedir? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #Ekmek #TamBuğdayEkmeği...
1|6
Cevapla 12 12

Yemek yemeyi seviyorum ama zayıflamak istiyorum, diyet yaparken mutsuz olmadan kilo vermek mümkün mü?

65 kiloda 157 boyunda 31 yaşında bir bayanım, balık etliyim, hep bu şekildeydim, kilolu değilim ama zayıf olmak istiyorum, yemeyi de çok seviyorum, mutlu oluyorum, diyet yaparken mutsuzum, ne yapacağımı bilmiyorum,...
0|1
Cevapla 1 11

Bu diyet menü ve kaloriyle her gün böyle yesem 1 haftada kaç kilo veririm?

Öğlen yeşil mercimek mısır turşu 1 tane közlenmiş kapya biber ve 12 tane tam buğday makarnası sarımsak dereotu ve 3 yemek kaşığı yoğurttan oluşan, toplamda bir tabak salata yedim. Akşam da 4 yemek kaşığı pilav ve bir...
0|0
Cevapla 1 1

Kansızlığı olanlar, demir seviyenizi nasıl yükselttiniz?

Bayılmadan günü geçirmeye çalışıyorum. Demir 28 (60-90) Ferritin 9 (20-200)
0|0
Cevapla 3 3

Boy uzaması için yoğurt mu daha etkili, süt mü?

Tamam, biliyorum genetik vs. Ama ben net cevap istiyorum. Genetiği es geçersek, hangisi kas gelişimi açısından ve bu sebeple boy gelişimine dolaylı yoldan katkı sağlar?
0|0
Tamam, biliyorum genetik vs. Ama ben net cevap istiyorum. Genetiği es geçersek, hangisi kas gelişimi açısından ve bu sebeple boy gelişimine dolaylı yoldan katkı sağlar? Devamını Gör
Yoğurt
Süt
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Cevapla 1 2

Diyetteyken günde tek öğün yemek mantıklı mı, saat aralığı nasıl olmalı?

Diyette olduğum için günde bir kez tam da bu aralıklar yemeye çalışıyorum, bazen oluyor bazen olmuyor 😅😅
1|0
Cevapla 3 5
0|0
Cevapla 2 1

Vücudunuz yağ oranını biliyor musunuz?

Şu an 17-20 ama 1 ay sonra 13-16 veya 10-12'ye düşüp kas çalışmaya başlayacağım
0|0
Cevapla 5 3

Diyet yapan var mı?

Başladık sıkı diyete bakalım nasıl olacak
0|0
Cevapla 4 2

15 kilo fazladan saglıklı ve hizli bir sekilde nasil kurtulabilirim?

15 kilo fazlam var, en kısa sürede nasıl sağlıklı bir şekilde kilo verebilirim
0|0
Cevapla 2 1
0|0
Kilolu
Zayıf
Orta
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Cevapla 3 2

14 yaşında biri için bu kilo normal mi?

14 yaşında bir kız kardeşim var. Boyu yaşıtlarına göre biraz kısa. 1.50 ve 53 kilo. Kendisi bu kilo meselesini takıntı haline getirmiş. Sizce kilo vermeli mi?
0|2
Cevapla 1 9

1.50 boy 52 kilo normal mi, kilo vermem gerekir mi?

Ben kendimi kilolu bulmasam da bazı kişiler kilo vermem gerektiğini söylüyor. Sizce kilo vermeli miyim yoksa kilom normal mi?
0|4
Cevapla 2 15

Her şey değişecek sandım ama hiç bir şey değişmedi?

Küçüklüğümden beri kilo problemleri olan biriydim. İstediğim kiloya gelmek için 1 yıl emek verdim, her şey değişecek zannettim ama hiçbir şey değişmedi. Sorun kimsede değil bendeymiş ya da geç mi kaldım, hayatta her şey...
0|0
Cevapla 2 2
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨