Bilincli olarak 150-180 kilolara cikmak, gobegimi buyutmek saglik acisindan ne kadar dogru?

150 kilolara, 180 kilolara çıkmak istiyorum. Herkes dalga geçsin istiyorum
Bilincli olarak 150-180 kilolara cikmak, gobegimi buyutmek saglik acisindan ne kadar dogru?
Cevapla