Sorular: Diyet & Beslenme
Spora yeni başlayan biri olarak evde kardiyo ve karın egzersizi yaparken nelere dikkat etmeliyim?
Ben yeniyim, evde kardiyo yapıyorum. Tuz tamam da şeker zor keserim gibi. Üstüne karın egzersizi yapıyorum ama sanki sadece rahim tarafı zayıflıyor, üstü değil. Sanırım o mide. Bilmem gereken bilgiler neler, yararlı ne...
1.90 boyunda ideal kilo kaç olmalı, 80 kilo az mı fazla mı?
Kaç kilo olmam lazım, ideal kaç bu boya?
167 boy kilo 64 çokmu kilo oluyor bi kadına göre?
Yakınımda birisi bu ölçülerde ama hep bir zayıflama derdinde, hasta olacak bir gün
Boy 1.63 kilo 50 bel 65 iyi mi belimi inceltmek istiyorum herkes ince diyor?
Bence de ince ama daha da inceltmek istiyorum
Sağlığınız için düzenli spor yapıyor musunuz, hangi sporu ne sıklıkla yaparsınız?
Ben sadece yürüyüş yaparım
Çikolata yiyip hemen kusunca kilo alır mıyım, yediğim kalori vücuduma işler mi?
2 tane çikolata yedim hemen kustum, kilo aldırır mı
Arkadaslar siz ne yediniz?
ben diyette olduğum için bunu yaptım kendime. patates kızartmadım ayfere attım yağsız yani
Bugün de ne yesem diye düşünüp işin içinden çıkamadığınız oluyor mu?
Eğer öyle oluyorsa sizin elinizden bir şey gelmiyor dediğinizi duyar gibiyim 🤦🏻 Buna ben kızmam ama diğer üyeler kızabilir yine de siz bilin #flankes
72 cm bel 94 kalça iyi mi?
Boyum 158, kilom 56, diyetteyim 2 haftadır. İlk başladığımda belim 82, kalçam 103'tü.
Bi oturuşta ne kadar ekmek yiyorsunuz?
Yarım yiyorum valla daha da gider de tutuyorum kendimi
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Kadın Emeği
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer