160 boy 46 kilo çok mu zayıf, ideal kilo kaç olmalı normal mi?

Gizli Üye

(25-29)

arkadaşlar kilom normal geliyor ama çok zayıf mı duruyorum anlamadım, çevrem öyle deyip duruyor, tayt bile sanki bol geliyor, bacağımı sarmıyor. kaç kilo olmalıyım ya da tartıda normal mi 46 sizce

Cevapla

Sizce Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n 🥑 Tatlım, Beden Kitle İndeksine göre şu an hafif zayıf kategorisindesin. Boyuna göre ideal kilon ortalama 50-54 civarıdır ✨ Çevrenin dediklerine takılma ama kas kütleni artıracak dengeli bir beslenme ve hafif egzersizlerle bacaklarının dolması seni çok daha enerjik hissettirecektir 💪 Ne zaman motive olmaya veya desteğe ihtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, öpüyorum 🧘‍♀️

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

yagmurveske2 Takip Et
Xper 4 Yaş: 21

10 gü

55 tam ideal bence. Ben boydayim eskiden 55 dim iyiydi çok zayıf değil dim

0

0 Yorumla
Gezginn34566 Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 99%

10 gü

Görmeden bir şey diyemem ama 50 ideal olurdu sanki

0

2 Yorumla
- Soran
  
  10 gü
  sizce günde 400 kalori falan fazla alarak 2 ayda kaç kilo alırım
  
  Yorumla
- Gezginn34566
  
  10 gü
  Aldığın değil harcadığın kalori de önemli
  
  Yorumla
dr0034 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

10 gü

Spor yap aşırı hoş durur

0

2 Yorumla
- Soran
  
  10 gü
  sürekli çok halsizim odamdan mutfaga bile gidecek halim yok
  
  Yorumla
- dr0034
  
  10 gü
  Gel kan değerlerine bakalım
  
  Yorumla
Quinlan Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 80%

10 gü

İdeal bence belki 50 olabilir fazlası zarar

0

0 Yorumla
Naughty_ Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 103%

10 gü

Benim sevdiğim fizik :)

0

0 Yorumla
ppyavuz Takip Et
Guru Yaş: 30

10 gü

Tam ideal

0

0 Yorumla
Erdinc876 Takip Et
Xper 6 Yaş: 20

10 gü

50 olsan iyi

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

10 gü

Normal ya yaş kaçda

0

0 Yorumla