Diyetimi bozdum 1 ay sonra ablamın nişanı var yanlışlıkla bi tam kızarmış sıcak ekmek yedim nasıl kilo vericem?

1.60 boyum var 52 kilom var Köfteci Yusuf'a girmeden önce 46 kiloydum eski kiloma geri dönmek istiyorum yanlışlıkla bi tam ekmek bitirdim neredeyse ay 😢 napcam g&tüm kocaman olmuş elbise nasıl giyicem
Diyetimi bozdum 1 ay sonra ablamın nişanı var yanlışlıkla bi tam kızarmış sıcak ekmek yedim nasıl kilo vericem?
Cevapla