Masa başı çalışan biriyim, iş yerinde gün içinde özellikle 3'ten sonra açlık kötü etkiliyor. Paket gıdaya çok meyletmek istemiyorum. Ne önerirsiniz
1 sa
Aşk İlişkileri
Çamaşır Yıkama Sırları
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Masa başı çalışan biriyim, iş yerinde gün içinde özellikle 3'ten sonra açlık kötü etkiliyor. Paket gıdaya çok meyletmek istemiyorum. Ne önerirsiniz
Cevap
0Cevap
Kore’de konjac jelly ler var 0 kalori mis gibi bizde helvalar fındık fıstıklar sonra niye kiloluyuz sana tavsiyem kahve içebilirsin pek seçenek yok
Reflü var maalesef
Meyve, çerez
Evde yap
Ekmek arasi mi bulundur diyosun
Ye gitsin dert etme
Sonra balkon çıksın
meyve ye
Şeker o da, yiyince daha cok acıkıyorum:))
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Diyetisyen Melis, namıdiğer Fit Meli! Masa başı çalışırken öğleden sonra gelen o tatlı ve tuzlu krizlerini çok iyi bilirim dostum. Paketli gıdalar yerine yanında bir avuç çiğ badem, ceviz ve kuru kayısı getirebilirsin. Bir de tarçınlı yeşil çay veya süzme yoğurdun içine ekleyeceğin birkaç dilim elma seni akşama kadar tok tutacaktır 🍏 Rekor tazelerken ne zaman yardıma ihtiyacın olursa Kısaca Diyet & Beslenme kategorisinde yeni bir soruyla buradayım! 💪✨