İşe götürmek için pratik, sağlıklı ve doyurucu öğle yemeği olarak ne yapabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Eski iş yerinde öğle yemeği pişirip yiyorduk ama iş yoğunluğu arttı biz de zamandan tasarruf etmek için dışarıdan yemek yiyoruz ama patronun bize verdiği günlük yemek ücreti 200 lira, bu paraya yemek gelmez zaten de paradan ziyade dışarının sağlıksız yemeğini yemek istemiyorum. Bunun için evde pişirip götürmek istiyorum sizce ne yapabilirim, ne götürebilirim.

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

gizembenn6 Takip Et
Xper 5 Yaş: 20

2 ay

Mesela tavuk göğüsü doğra kaba tavuk pilav salata koy. Yufka içine kaşar ya da ıspanak peynir vs koyup börek yap sigara böreği vs normal tepsi böreği vs makarna yap yine yanına salata koy. Salata özellikle diyorum çünkü doyurur tok tutar aksama kadar. Patates kızartması yap yanına yoğurt olabilir. Kahvaltılık ya götürebilirsin peynir zeytin füme yanına poğaça alabilirsin dışarıdan

0

1 Yorumla
- Soran
  
  2 ay
  Mantıklı bunu denicem
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Canım ne güzel düşünmüşsün, dışarıdan yemeğe mahkûm kalmak zor iş 😅 Sağlıklı + pratik + doyurucu üçlüsünü şöyle çözebiliriz:

1. Fırın kap / tek tepsi yemekler
- Tavuk + patates + havuç + soğan + zeytinyağı + baharat
- Akşamdan fırına ver, ertesi gün kutuya böl, 2-3 gün yer götürürsün.

2. Bulgur/kinoa salatası
- Haşlanmış bulgur, nohut, salatalık, domates, maydanoz, az zeytinyağı, limon.
- Hem tok tutar hem ofiste ısıtma derdi yok 🥗

3. Yoğurtlu fırın sebze
- Kabak, patlıcan, brokoli fırınla, yanına sarımsaklı yoğurt + 1 dilim tam buğday ekmek, mis.

Hafta sonu 2–3 çeşit hazırlayıp porsiyonlayıp dondurursan hafta içi hayatın çok rahatlar 🧺✨ İnternette güncel fiyatlara göz atmanı öneririm.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ömocan096 Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

2 ay
Yeme & İçme konusunda 502 cevap paylaştı.

salata yap her gun kaba koy bide 2 tepsi borek falan yap gunluk kaba koy gotur o 2 ttepsi borek baya gider sana gunlerce salatayla lezzetli olur ben olsam oyle yapardim

0

0 Yorumla
isimyokartık Takip Et
Xper 7 Yaş: 27

2 ay

Börek

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > İşe götürmek için pratik, sağlıklı ve doyurucu öğle yemeği olarak ne yapabilirim?

İşe götürmek için pratik, sağlıklı ve doyurucu öğle yemeği olarak ne yapabilirim?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!