Yan karın kaslarını çalıştırmak beli gerçekten kalınlaştırır mı?

Beli ve yanları çalıştıran hareketler yapılınca bel kalınlaşıyormuş TikTok'ta herkes öyle yazıyor yan taraftaki kaslar çoğalıp bel daha kalın gözükürmüş bu doğru mu arkadaşlar?

Yan karın kaslarını çalıştırmak beli gerçekten kalınlaştırır mı?
Cevapla